お知らせ

2017年6月21日 (水)

ママとベビーの幸せ♡ヨガ はじまります!

いつもありがとうございます^^
 
宮城県大崎市
 
ヨガのあるライフスタイルを提案する
 
ヨガインストラクター
 
まとばえりです。
 
 P1011384.JPG



 
   

7月、新しいクラスが始まります!


ママとベビーの幸せ♡ヨガ




P1011386.JPG



私が、とってもやりたかったクラスです。


それは、世界中の平和の始まりは

お母さんと赤ちゃんの幸せからだと思うから。


そこが満たされていれば、

きっと幸せな人たちが増えていく・・・



そんな願いも込めて、

はじめることにしました^^


内容としては、ヨガを通しての

ママの産後ケアと

赤ちゃんとの手遊び、マッサージを

その場の雰囲気に応じて、

取り入れていきます。




P1011372.JPG







また、産後は赤ちゃんのお世話でストレスが溜まりがち。

60分のレッスンが終わった後は、

30分ほどおしゃべりタイムを作って、

分からないことをみんなで相談しあったり、

悩みを聞きあったりしながら、

ママ同士の交流もしつつ

心までスッキリ!

できるようなクラスを作っていきたいと考えていますよ^^




産後は体も心もガチガチしてしまうことがあります。

そんなママに集まってもらって、

ほんわかした幸せを分かち合う場になればいいな、と♡






場所 大崎市 千手寺さん


日時 (第2・4火曜日を予定していますが、月によって変動します。)

 7月は11日、25日 10:00~11:30

 8月は8日、22日 10:00~11;30


料金 1回ずつ 1200円
    5回回数券 5000円

   *回数券を購入するには入会が必要となります。 
    初回レッスン時に入会されると、入会金(2500円)は無料です♪

   *また、8月末まで 初回レッスンが500円引きで受講できますよ!


ご予約 ①aoisora.hikaruhi@gmail.com

     ②PCからのメールを拒否されている方は、

          080-5264-5753(的場)までお電話ください。
 
     ③ホームページ

        http://sora-yoga.com からもご予約いただけます♪




沢山のママと赤ちゃんが幸せに包まれて

笑顔いっぱいの毎日を過ごせますように♡



そらヨガ

まとばえり
























2017年6月11日 (日)

やくらいガーデンヨガ延期日程

いつもありがとうございます☺
 
 
先週雨で延期になってしまったやくらいガーデンヨガ、
 
改めて日程を考えてみたのですが、
 
今月は既に千手寺ヨガの予約が入っているので
 
7月6日にしたいと思います🍀
 
 
梅雨時期でお天気が気になりますが、
 
そこはお空にお任せして、できなければ秋にもう一度企画しますね😃


時間
10時やくらいガーデン駐車場集合
 
料金 
やくらいガーデン入園料700円
ヨガ代金 1000円
昼食を一緒に食べる場合1600円のバイキング
 
持ち物 
ヨガの際にしたに敷くマット
水分補給用の飲み物
動きやすい服装でご参加ください

 
 
ご予約は
aoisorahikaruhi@gmail.com
までどうぞ。
 
よろしくお願いいたします(^人^)

 
 
 
 
まとばえり
  
 
 

2017年6月 6日 (火)

やくらいガーデン延期します

いつもありがとうございます。
 
今週木曜日に予定していた
 
やくらいガーデンでのヨガですが、
 
雨になりそうなので延期にしたいと思います。
 
8日木曜日は千手寺さんでの通常レッスンです。
 
延期の日程については、
 
生徒さんと相談の上決めて、 
 
ブログ上でご連絡します(^_^)
 
 
そらヨガ
まとばえり
 
 
 

 
 
 

 
 

2017年5月29日 (月)

6月の外ヨガ♪

いつもありがとうございます^^

暑くなってきましたねー!

今月もお外でヨガすることにしましたよ♪


①土日の森ヨガ


②平日のやくらいガーデンでのヨガ

です。


あ、ちなみに

6月はお休みありません。

通常レッスンは

毎週木曜日10:00~

毎週金曜日19:15~

詳細は

http://sora-yoga.com/

へどうぞ♪







①森ヨガ


6月3日(土)10:00~

6月18日(日)10:00~ 

三本木 ライオンズ公園にて。

木々に囲まれた、静かな公園です。


子供さんと一緒の参加も大歓迎。

遊具はありませんが、

みんなはしゃぎながら

草木と溢れる想像力で遊びを作りだしています^^


そんな子供たちを横目に、

大人は自然をいっぱい感じながらヨガしましょう♪



参加費 *一組 1000円


持ち物 *
レジャーシート、ヨガマット、
飲み物、一緒にお弁当を食べる方は各自ご持参ください。


場所 *
三本木総合体育館裏奥のライオンズ公園です。
奥まっているので、土俵のある駐車場に10:00集合し、
みんなで歩いて公園まで行きます。

お手洗いが遠いので、事前にお済ませください。

また、大会がある場合は駐車場がいっぱいになりますので
少し早めにお越しいただいた方が良いかもしれません。


内容 *

10:00 駐車場集合

10:30 ヨガ開始

11:30 ヨガ終わり

12:00 昼食、以降自由遊び



ご予約 *

aoisora.hikaruhi@gmail.com

080-5264-5753


まとばえりまでお気軽にどうぞ♪



あ、ちなみに雨でも決行します!

その場合、ステージの上でヨガをして、

子供は合羽を着て自由遊びです^^

雨ならではの体験ができますよ。



P1011414.JPG





②やくらいガーデンヨガ

今年も!

木曜日のメンバーとやくらいガーデンヨガをすることになりました。


お庭でお花やか優しい緑に包まれながらの

ヨガも最高ですよ~♡

ちょうど、バラが見頃になるそうです^^



日にち*

6月8日(木) 

10:00 やくらいガーデン集合


持ち物*

ヨガマット、飲み物


参加費*

やくらいガーデン入園料(700円)
ヨガ代(1000円)
昼食代(1600円まだ未定ですが、レストランフォーリアでのバイキングになりそうです。)



子供さんのお迎えなどで、時間が心配な方もいるかもしれませんが、
昼食を食べずにお帰りになるのもOKです。

解散時間は自由とさせていただきます。





















2017年5月21日 (日)

そら模様一回お休み。

いつもありがとうございます。
 
大崎市の幸せになるヨガ
インストラクターのまとばえりです。
 
 
すみません、18日と19日の
 
そら模様一回お休みしますm(_ _)m
 
 
 
ただ今、的場家はウィルスが
 
皆の体を回っているらしいです...😢
 

火曜日は私が39度以上の熱を出し、
 
一晩で驚異の回復!
 
夫から
「いつも健康で、
 
すぐに風邪が治るところは、 
 
エリのいいところだよね~。
 
○○だからかな?」
 
と誉められました。
(いつも一言多い。)


木曜日は、咲の目が充血しているから
 
病院に連れて行ってほしいと
 
幼稚園から電話があって、
 
金曜日に眼科へ。 
 
流行性のものではなく、 
 
ホッとしたのも束の間、
 
夕方に下痢...

さらに夜、夫が熱を出しました。 
 
 
咲の下痢は早朝、朝と続いたので、 
 
念のため土曜日に内科へ。
 
熱は無いし、とっても元気なので
 
整腸剤だけもらいました。 
 
 
 
と、こんな感じで
 
回ってます。
 
 
詩歩だけ元気。 
 
これは本当に良かった♪
 
(いや、まだ安心できないのかな...
 
ドキドキ。)
 
 
 
ということで、
 
なんやらかんやら落ち着かず、 
 
今日は散らかり放題の
 
部屋の掃除と
 
お洗濯等で1日が終わってしまいました...
 
 
私もちょっとお休みしたいので、 
 
そら模様は一回休憩させてもらいますね❤
 
 
でも、レッスンの時に頂いた感想の
 
お返事はちゃんと書きます☺
 
 
 

 
そうそう、ついでに告知です♪
 
 
6月3日(土)、18日(日)に
 
三本木のライオンズ公園で
 
森ヨガしまーす!!!
 
 
時間は10時から。 
 
 
前回は、「子供と」って付けましたが、 
 
今回は大人だけのご参加でもOKです☺
 
 
子供は自由に外遊びする方が
 
楽しそうなので、
 
大人はヨガ、 
 
子供はその辺で外遊びしましょ♪
 
 
料金は大人のみ、1人千円です。
 
 
また、お昼を食べるかたは
 
お弁当をご持参ください。
 
子供達は、午前中はまだ
 
場所慣れしていなくて控えめですが、 
 
午後からエンジンかかる子が
 
多いみたいですよー!

 
朝から作るのが忙しかったら、
 
簡単なものでもいいのかな、 
 
とも思います。 
 
力抜いて、リフレッシュしましょう♪

 
 

ご予約は
 
aoisora.hikaruhi@gmail.com

まとばえりまで
 
お気軽にどうぞ✨
 
 
 

1495360546876.jpg

 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

 


 
 


 

2017年5月17日 (水)

19日金、空きあります

いつもありがとうございます♪
 
大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターのまとばえりです。
 
 
明後日、19日19:15からのレッスン、
 
今のところあと8席ほど空きがあります♪
 
いつもよりは比較的少なめですよ~。
 
 
ご予約は
 
aoisora.hikaruhi@gmail.com

まとばまでどうぞ。
 
 
 
 

 
明日も笑顔で過ごそうね☆
 
 

1495026457095.jpg
 
ニコッ❤

 
 
 
 
 
 
 
 

2017年5月 7日 (日)

外ヨガの写真をアップしました♪

いつもありがとうございます(^人^)

大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターまとばえりです。
 
 
5月4日の親子ヨガの写真を
 
ホームページにアップしました♪
 
こちらからどうぞ~!
 
空ヨガ ホームページphoto 


 
 
夏くらいから始めようと思っている、 
 
ママとベビーのヨガの写真も
 
載せてみましたよ😃
 
これから、子供と関わりながら
 
活動していきたいなぁ~と思っています。 
 
今年は、そのスタートの年に
 
なる予感がしていますよ✨
 
ワクワク♪
 
 

 
明日も明後日も、素敵な1日を
 
お過ごしください♪
 
 
そらヨガ
 
まとばえり
 
 
 

 
 
 

2017年4月27日 (木)

5・6月のヨガスケジュール

いつもありがとうございます^^

大崎市の幸せになるヨガ

インストラクターまとばえりです。


ヨーガ教室 空-sora-

5月、6月のスケジュールをお知らせします♪


ご予約・詳細はこちらの
ホームページよりどうぞ^^

http://sora-yoga.com



全クラス初めての方、運動不足の方も大歓迎です♡



≪木曜日 10:00~≫

主婦の方中心の、アットホームで和やかな雰囲気のクラスです。
赤ちゃんや子供さんと一緒でも参加OK。


5月 11日、18日、25日

6月 1日、8日、15日、22日、29日




≪金曜日 19:15~≫

一週間の疲れをとるためのご褒美タイム。
気持ちよく心身をほぐして、
リラックス&リフレッシュしましょう♪

5月 5日、12日、19日、26日

6月 2日、9日、16日、23日、30日





≪イベント≫


ふれ愛♡親子ヨガ



場所: 三本木総合体育館隣のライオンズ公園


対象: 走れるくらい~小学生低学年くらいの子供さんと保護者の方


料金: 一組 1000円


内容: 
 10:00~
  ・外でするヨガ、
  ・親子遊び(鬼ごっこやかくれんぼ、だるまさんが転んだなど)
   大人が子供のころにしていた遊びを、
   子供たちと本気でやりたいと思います!
  ・ラフター(笑い)ヨガ
  ・様子を見て、できれば子供マッサージ
  ・リラクゼーション(お昼寝)


 12:00~
  お弁当(残りたい方のみ。各自用意)

  自由遊び、散策。


 *内容は臨機応変に変更します。
 また、講師のまとばは赤ちゃん連れです。
 色々とご迷惑&お願いすることもあるかと思います。
 その際はよろしくお願いします^^



持ち物:
 水分補給用の飲み物、バスタオル、
 レジャーシート(寝られるくらいの大きさ)
 お弁当を食べる方はご持参ください。           



子供と一緒に、大人も童心にかえって遊びたいですね^^

ラフター(笑い)ヨガでも、童心にかえることは

ストレス解消にいいと言われていますよ♪



ご予約は的場までお願いいたします。


mail: aoisora.hikaruhi☆gmail.com
(☆を@に変えて送信してください。)

TEL:080-5264-5753




みんなの笑顔がキラキラと輝きますように☆


be happy!

そらヨガ

まとばえり














2017年4月26日 (水)

5月4日 ふれ愛 親子ヨガ開催します♪

いつもありがとうございます^^

大崎市の幸せになるヨガ

インストラクターまとばえりです。



もうすぐGWですね♪

予定はお決まりでしょうか?

空-sora-は、5日金曜日19:15~

通常通りレッスンする予定です^^



前日の4日(木・祝)は・・・・・

考えました・・・

とーっても。


咲が幼稚園お休みで、

レッスンをするとしても

子供2人連れだから。


できるのか?

ご迷惑おかけしないかな?


こんな感じで、いろいろずーっと

あーだこーだと考えていました。



でも、やることにしました!!!


理由はシンプルに、

やりたいから!!


内側から湧き出る声に従おうと思いました。


しかも、外ヨガしたい!

子供と遊び周りたい!



告知期間も1週間しかありません。

しかもGWど真ん中。

来てくださるかな?

ドキドキ、わくわく。


3組さま以上集まったら開催したいと思います^^



≪ ふれ愛 親子ヨガ ≫


場所: 三本木総合体育館隣のライオンズ公園


対象: 走れるくらい~小学生低学年くらいの子供さんと保護者の方


料金: 一組 1000円


内容: 
 10:00~
  ・外でするヨガ、
  ・親子遊び(鬼ごっこやかくれんぼ、だるまさんが転んだなど)
   大人が子供のころにしていた遊びを、
   子供たちと本気でやりたいと思います!
  ・ラフター(笑い)ヨガ
  ・様子を見て、できれば子供マッサージ
  ・リラクゼーション(お昼寝)


 12:00~
  お弁当(残りたい方のみ。各自用意)

  自由遊び、散策。


 *内容は臨機応変に変更します。
 また、講師のまとばは赤ちゃん連れです。
 色々とご迷惑&お願いすることもあるかと思います。
 その際はよろしくお願いします^^



持ち物:
 水分補給用の飲み物、バスタオル、
 レジャーシート(寝られるくらいの大きさ)
 お弁当を食べる方はご持参ください。           



子供と一緒に、大人も童心にかえって遊びたいですね^^

ラフター(笑い)ヨガでも、童心にかえることは

ストレス解消にいいと言われていますよ♪



ご予約は的場までお願いいたします。


mail: aoisora.hikaruhi☆gmail.com
(☆を@に変えて送信してください。)

TEL:080-5264-5753




みんなの笑顔がキラキラと輝きますように☆


そらヨガ

まとばえり



















2017年4月21日 (金)

今日(21日)満席になりました

いつもありがとうございます。

大崎市の幸せになるヨガ

インストラクターまとばえりです。


今日(21日)19:15からのレッスン、
おかげさまで、満席になりました❤

新しく予約をされたい方は、
キャンセル待ちになります。


また、急遽お休みされる場合は
お早めにご連絡頂けると嬉しいですm(_ _)m

最近は木曜、金曜共に満席近くに
なることが続いていて、
本当に感謝でいっぱいです。


ありがとうございます✨✨
 
 
昨日のそら模様は、
後日時間があるときにアップしますね。
 
 
 
 
今日は久々に午前中何もない!
 
咲は幼稚園!
 
 
モーレツに家事をしよう!!
 
 
昨日、初のお弁当を作りながら、
 
スムーズに集中して料理できるときは
 
踊ってるみたいだなぁ~♪
 
と楽しくなりました。

 

1492737740364.jpg
 
(咲もお弁当に興奮して5時半起きでした笑)
 

 
ではでは今から、躍りながら
家事したいと思います♪♪
 
 
皆さんも素敵な1日をお過ごしください❤
 
 
be happy!
 

 
そらヨガ
まとばえり

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