このごろ

2017年7月23日 (日)

今週も...

いつもありがとうございます(^_^)
 
 
宮城県大崎市
 
ヨガのあるちょっといい 
 
ライフスタイルを提案しています。 
 
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 

 
今週も、まだ忙しい日が続いています。 
 
先週に比べたら楽になったけれど、
 

大げさな言い方をすれば 

私の生きてきた人生の中で、 
 
一番やることが多い!!
 
 
 
 
だから、いっぱいいっぱいになりました。 
 
 
でも、一山越えられてきたので 
 
感情的にはならず、 
 
その時々でやるべきことを淡々とこなす、 
 
そんな日々になってきました。
 
 
 
忙しい忙しいって思っていたけれど、 
 
本当は 
 
「自分のやりたいことを
 
思い通りにできないもどかしさと 
 
やることリストの多さ」
 
これが忙しい気持ちの根本なんだろうな、
 
と再確認できて、 
 
 
その時(瞬間)は一つの事しか
 
できないんだから、 
 
ただ動き続ければよいんだと
 
少し腹をくくった所です。
 
(やっとね)
 
 
 
 
そして、
 
睡眠時間が短くても、 
 
なんとかなる。。
 
 
私ってまだまだできたんだ!!
 
っていう嬉しい発見もありました。
 
 
限界って、心で決めていることなんですね。 
 
 
 
全てはギフト。
 
 
ありがたいです。
 
 
 
この数ヶ月で
 
強さを体験できました。
 

 
やっとこさ心がここまで落ち着いてきたら、 
 
 
そろそろズッキーニ終了が近づいてきたと
 
夫に言われました。
 
 
やぁったぞぉ~!!!
 
 
 


ということで、
 

そら模様
 
今週もお休みします。 
 
 
感想を載せて良いと言ってくれた皆さん、 
 
ごめんなさい。
 
 
来週はちゃんと書けるといいな。 
 
 
 
 
 
 
明後日25日は
 
 
ママとベビーの幸せ❤ヨガです(^_^)
 
 
8月までは、500円引きで受講できますよ~。
 

 
 
26日10:00~
27日19:15~
 
 
こちらも、合わせてお待ちしています(^人^)✨
 
 
ホームページ
 
http://sora-yoga.com
 
 
 
 
be happy!


そらヨガ
 

まとばえり
 

2017年7月12日 (水)

カルマヨーガ

いつもありがとうございます(^_^)
 
 
宮城県大崎市 
 
 
ヨガのあるちょっと良い
ライフスタイルを提案しています。
 
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 
 
 
先週金曜日、
 
そして今週と 
 
 
そら模様お休みします~m(_ _)m
 
 
 
 
夫の仕事、農業のお手伝いが
 
 
連日続いています。

 
キュウリが多すぎて...
 
 
ズッキーニができすぎて...
 
 
 
ヤバイ。
 
 
 
 
 


1499871535575.jpg

 

 
連日寝るのが12時くらいになってます...
 
 
間にちょこっと昼寝もしてるんですけどね。
 
 
 
 
でも元気にレッスンはしていますので 
 
 
 
ヨガしに来てくださいね~!
 
 
 
皆さんのお顔を見ると、
 
 
元気になります\(^-^)/
 
 
 
今週は
 
13日10:00~
 
14日19:15~ です!
 
 
 

ご予約は
 
08052645753
 
的場までどうぞ❤
 
 
 
 
 
 
 
毎日休みなく大量にできるから、 
 
 
ちょっとウンザリ疲れてきました。 
 
 
 
 
 
そんなとき、
 
 
最近購入した
 

 
バガヴァッドギーターカードを
 
 
引いてみると...
 
 
 

1499871533042.jpg

 
行いのヨーガ
 
カルマヨーガのカード。 
 
 
 
 
「行為の結果に執着せずに、 
 
ただ、懸命にやり続ける。
 
普段の生活の中で、
 
行いに対する意識を変えることで
 
私達はすべての行いを
 
ヨガにすることができます。
 
 
不満を言わず、言い訳せず、
 
為すべきことを果たすことが
 
カルマを変えることで
 
ヨーガに変えるのです。 」
 
 
 
 
そうそう、
 
 
起こることを受け止めよう。 
 
 
 
(キュウリとズッキーニの)
 
山は越えられる!!!!!
 
 
 
 
 
今週キュウリは終わるそうなので、
 
 
またブログかけるようになったら
 
 
更新します☆
 
 
 
 
ではでは、 
 
 
レッスンでお会いしましょう(^_^)
 
 
 
 
 
今日も明日も、 
 
皆さんに沢山の幸せが訪れますように❤
 
 
 
 
そらヨガ
 
まとばえり

 
 
 

 

 

 

 
 

 

 

2017年6月29日 (木)

忙しい病にかかっています

いつもありがとうございます(^_^)
 
 
宮城県大崎市
 
ヨガのあるちょっと良いライフスタイルを提案しています。
 
 
ヨガインストラクターの
 
まとばえりです。 
 
 
 
 
 
 
忙しい病にかかっています。
 
 
 
 
はぁ、 
 
 
家事、育児、夫の手伝い、ヨガの仕事。 
 
 
 
毎日終わることなくやることが
 
山ほどでてくる。
 

 
そして、手をつけられずに
 
次の日、また次の日へと 
 
やることがどんどん
 
 
たまってゆく...
 
 
 
と、 
 
 
「あぁ忙しい忙しい」
 
 
胸が苦しくなるような感覚とともに、 
 
こういう声が内側から
 
聞こえてきます。 
 
 
 
ヨガも瞑想もできない。 
 
 
整える時間もない...
 
 
 
 
今、 
 
ちょっと苦しくなって
 
授乳中に目を閉じてみました。 
 
 
 
 
 
あぁ、今なら瞑想できそう。 
 
 
ただ呼吸を感じるだけ...
 
 
吸う
 
吐く
 
吸う
 
吐く
 
 
 
(あ、忙しい気持ちが減ってきた。)
 
 
 
やりたいことの量は変わらないけれど、 
 
少し意識を「今」に向けただけで
 
 
忙しい気持ちは薄れていきました。 
 
 
 
本当は、 
 
やる「べき」こともなければ 
 
「忙しい」なんてこともない。 
 
 
 
ただ、今があるだけなんですね。
 
 
戻ってこれた☺
 
 

1498694393674.jpg

 
 
さあ、これからヨガのレッスンです!
 
 
 
今日も1日気持ちはのんびりと、
 
体は踊るように♪
 

 
皆さんの1日も素敵に輝きますように。
 
 
 
そらヨガ
 
まとばえり


 

 
 

 
 
 

2017年5月31日 (水)

一番好きなこと

いつもありがとうございます☺
 
大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターのまとばえりです。
 
 
 
今、夫の手伝いで畑に来ています。
 
 

 
農作業、すごく好きです。 
 
 
でも、来るのはたま~に。 
 
 
それよりも、育児や家事をしなければ 
 
いけないと思って。
 
 
 
でも、来る度に
 
「もっと来たいなぁ」
 
と思います。
 
 
 
家事は、私の中での最優先事項。 
 
 
育児に追われてほとんどできない今、
 
ほったらかしにするのって、 
 
なんとなく罪悪感があって。 
 
 
でも、外で仕事をするのは気持ちいいです。 
 
 
 
私の心の癖で、 
 
やりたいことは
 
いつも最後に回してしまう。 
 
 
もったいないから、かな。 
 
 
ちなみに、
 

ご飯で好きなものを食べるのも
 
 
最後です笑
 
 
 
その優先順位を逆にして、 
 
やりたいことからやったら 
 
何か変わりそうだな、 
 
と作業中思いました(^_^)
 
 
  
お皿が溜まっていたっていいじゃない。 
 
洗濯物が畳めなくたっていいじゃない。
 
 
そうなりたいなぁ~。 
 
 
 
 

 
本当に居たいのは、 
 
外なんだから。
 

1496197321572.jpg
 
 

幸せのひととき。
 
野乳笑

 
 

 


 

 
 
 
 
 
 

2017年5月30日 (火)

満足したら次に行ける

いつもありがとうございます♡
 
大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターのまとばえりです
 
 
 
1496139446640.jpg
 
 
先日、アースデイに行ってきました♪
 
 
同時に開催した森のようちえんにも
 
参加して来ましたよ~。
 
 
今回は、咲の成長っぷりがすごかった!!!
 
 
 
咲、とっても慎重派なんです。 
 
 
石橋を叩いて、叩いて、叩いて...
 
 
 
 
 
 
 
渡らない...(苦笑)
 
 
 
 
 
そんな子です。 
 
 
 
 
大嫌いなものは虫。 
 
 
今回の森のようちえんでも、 
 
 
沢山の虫たちに出会いました。 
 
 
もちろん平気な子も要るのですが、 
 
 
咲は毛虫をみて半泣き。 
 
 
森歩き中に、前にも後ろにも
 
進めない状態になってしまいました。 
 
 
それでも、私のお尻に引っ付きながら
 
なんとか進むこと40分くらい。 
 
 
このまま進んでも、 
 
元の道に戻れるの!?というくらい 
 
歩き続けました。 
 
 

1496139447796.jpg

 
 
 
 
それでね、 
 
皆に聞いたんです。 
 
 
「このまま進んでもいいし、戻ってもいいよ。
進んだら、もっと歩かなきゃいけないかもしれない。
疲れ果てて、ちゃんと歩いて戻れる?」
 
 
って。 
 
 
そしたらね、 
 
 
あんなに半べそかいてたのに、 
 
 
 
「行く」
 
 
 
って言ったんです!!!
 
 
「この先に何があるのか見てみたい」
 
って。 
 
 
それから眼差しが強くなったの、 
 
お母さん見逃さなかったよ!!
 
 
すたすた歩き始めました! 
 
 
 
森のようちえん、 
 
こんな経験をさせてくれる場だから、 
 
いっぱい参加したいと思っています☺
 
 
 
 
 

 
そして、ここからは解散後のお話。 
 
 
今までの咲は、 
 
怖がりで
 
滑り台も恐る恐るでした。 
 
 
 
でも、何かのスイッチが入って
 
今までは絶対登れなかった
 
遊具をスラスラ登り始め、 
 

1496139448513.jpg
 
 
楽しくなって

何回も何回も滑っていました。

 
 
そして、
 
化女沼の長~い滑り台の
 
ハシゴまで登れたんです!! 
 

1496139449061.jpg

 
 
余裕な子も居ますよね、 
 
でも、咲には大冒険だったはず。 
 
 
 
 
その「時」が来たんだな。
 
 
って思いました。 
 
 
今まで、私の後ろにくっつき続けて
 
満足したんでしょうね、 
 
  
 
 
 
森のようちえんに参加して、 
 
主宰されている聡子さんとも 
 
そんな話をしました。 
 
 
【一通り体験したら、 
 
満足して次に行ける、 
 
その子のペースでいいんだ】
 
 
 
親が急かさなくても、
 
ちゃんと子供のペースで
 
大きくなっていくから
 
見守っていれば大丈夫って。 
 
 

 
正直なところ、 
 
くっつき虫の咲に
 
ちょっとくらい離れて欲しいな...とも 
 
思ったこともありました。 
 
 
でも、
 
 
できるだけ我慢!! 
 
 
女優になって、 
 
 
「お母さんはいつでも大歓迎よ~❤」
 
 
という空気を出そうと努力しました。 
 
 
(もちろんできないときもありますが...)
 
 
 
 
最近は、 
 
 
もう母は居るだけで良い、
 
となってきたみたいで
 
幼稚園も楽しく行っていますよ♪
 
 
 
 
咲のペースで大きくなぁれ❤
 
 
 
 

...と、ちょっと咲の手が離れてきたら
 
 
今度は詩歩の番みたい。 
 
 
最近 後追い始めました。
 
 
お父さんじゃダメなの。
 
大泣き...😢
 
 

1496139449710.jpg
 
こんな可愛い姿も束の間ね。
 
 
 

 

 
まだまだ
 
お母さんがんばるよ!
 


 

 

 
 


 
 

 
 

 

 
 

 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 
 

 

 
 
 
 

2017年5月21日 (日)

そら模様一回お休み。

いつもありがとうございます。
 
大崎市の幸せになるヨガ
インストラクターのまとばえりです。
 
 
すみません、18日と19日の
 
そら模様一回お休みしますm(_ _)m
 
 
 
ただ今、的場家はウィルスが
 
皆の体を回っているらしいです...😢
 

火曜日は私が39度以上の熱を出し、
 
一晩で驚異の回復!
 
夫から
「いつも健康で、
 
すぐに風邪が治るところは、 
 
エリのいいところだよね~。
 
○○だからかな?」
 
と誉められました。
(いつも一言多い。)


木曜日は、咲の目が充血しているから
 
病院に連れて行ってほしいと
 
幼稚園から電話があって、
 
金曜日に眼科へ。 
 
流行性のものではなく、 
 
ホッとしたのも束の間、
 
夕方に下痢...

さらに夜、夫が熱を出しました。 
 
 
咲の下痢は早朝、朝と続いたので、 
 
念のため土曜日に内科へ。
 
熱は無いし、とっても元気なので
 
整腸剤だけもらいました。 
 
 
 
と、こんな感じで
 
回ってます。
 
 
詩歩だけ元気。 
 
これは本当に良かった♪
 
(いや、まだ安心できないのかな...
 
ドキドキ。)
 
 
 
ということで、
 
なんやらかんやら落ち着かず、 
 
今日は散らかり放題の
 
部屋の掃除と
 
お洗濯等で1日が終わってしまいました...
 
 
私もちょっとお休みしたいので、 
 
そら模様は一回休憩させてもらいますね❤
 
 
でも、レッスンの時に頂いた感想の
 
お返事はちゃんと書きます☺
 
 
 

 
そうそう、ついでに告知です♪
 
 
6月3日(土)、18日(日)に
 
三本木のライオンズ公園で
 
森ヨガしまーす!!!
 
 
時間は10時から。 
 
 
前回は、「子供と」って付けましたが、 
 
今回は大人だけのご参加でもOKです☺
 
 
子供は自由に外遊びする方が
 
楽しそうなので、
 
大人はヨガ、 
 
子供はその辺で外遊びしましょ♪
 
 
料金は大人のみ、1人千円です。
 
 
また、お昼を食べるかたは
 
お弁当をご持参ください。
 
子供達は、午前中はまだ
 
場所慣れしていなくて控えめですが、 
 
午後からエンジンかかる子が
 
多いみたいですよー!

 
朝から作るのが忙しかったら、
 
簡単なものでもいいのかな、 
 
とも思います。 
 
力抜いて、リフレッシュしましょう♪

 
 

ご予約は
 
aoisora.hikaruhi@gmail.com

まとばえりまで
 
お気軽にどうぞ✨
 
 
 

1495360546876.jpg

 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

 


 
 


 

2017年5月 7日 (日)

GW は♪

いつもありがとうございます(^人^)
 
大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターのまとばえりです。
 
 
 
ゴールデンウィークでしたね。 
 
 
私は今までゴールデンウィークとは
 
関係のない仕事ばかりしていたのですが、 
 
今回は咲がお休みだったので 

満喫してみようと思って
 
東松島に住んでいる
 
大好きな友達の所に
 
お泊まりに行ってきました♪♪
 
 
 
ヨガの勉強を一緒にしたことがあって、 
 
咲と年の近い子や 
 
お兄ちゃんお姉ちゃんもいるので、 
 
皆で楽しんできましたよー!
 

1494167092825.jpg

 
 

海にも連れていってもらいました。 
 

 
私が大崎市に引っ越してくるまでは、 
 
思い立ったらすぐ海に行ける距離に
 
ずっと住んでいたので、 
 
海、渇望するんです。 
 
 
会いたい~!!!って。
 
 
久しぶりの海。 
 
 
野蒜海岸。
 
震災の件もあるので
 
色々なことをポツポツ想像して、
 
頭を下げたくなるような
 
気持ちになりました。
 
 
でも、楽しんできました。 
 
子供達の顔がキラッキラしてました。 
 
 
 
 

1494166978417.jpg

 
夜には、メヘンディアートも
 
書いてもらいましたよ。
 
インドでは花嫁さんがヘナで
 
ボディペイントするそうなんです。
 
 
見ているだけでニヤニヤ、
 
ウキウキします❤
 
 
 
お昼に訪れた松島では
 
たまたま八姫さまのお祭りがあって、

雀躍りも見られて、
 
 

1494167299937.jpg

 

 
(不思議と、この友達と出掛けると
お祭りに遭遇します、笑)
 
 

公園で外ヨガもして、
 
 


1494167237531.jpg

 
 


1494167242739.jpg


 
 
充実の二日間でした。 
 
 
あぁ、頭のなかがキラキラ...
 
 
 
 

帰るときに皆と離れるのは
 
嫌だと咲は大泣きし、
 

1494165399313.jpg
 
 
 
 
お兄ちゃんと結婚したいと、
 
家に帰ってからは
 
いつ結婚できるのか、 
 
結婚について
 
詳しく聞かれました笑

 
 

家を出る前はお父さんと
 
離れたくないって泣いてたんですけどね...
 
 
乙女心は移り変わりやすいですね笑
 
 
 
さぁて、明日からは
 
日常を楽しもう! 
 
 
 
皆さんの
 
今日も明日も明後日も、 
 
素敵に輝きますように☆
 
 
 
be happy!


そらヨガ
まとばえり
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 
 

外ヨガの写真をアップしました♪

いつもありがとうございます(^人^)

大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターまとばえりです。
 
 
5月4日の親子ヨガの写真を
 
ホームページにアップしました♪
 
こちらからどうぞ~!
 
空ヨガ ホームページphoto 


 
 
夏くらいから始めようと思っている、 
 
ママとベビーのヨガの写真も
 
載せてみましたよ😃
 
これから、子供と関わりながら
 
活動していきたいなぁ~と思っています。 
 
今年は、そのスタートの年に
 
なる予感がしていますよ✨
 
ワクワク♪
 
 

 
明日も明後日も、素敵な1日を
 
お過ごしください♪
 
 
そらヨガ
 
まとばえり
 
 
 

 
 
 

2017年5月 5日 (金)

今日は...

いつもありがとうございます☺
 
大崎市の幸せになるヨガ
 
インストラクターまとばえりです。
 
 
 

1493993804242.jpg
 
(咲が書いてくれました、お母さん。)
 
 
5月5日のそら模様~♪
 
 
 
と、いきたいところですが...
 
 
眠い...眠すぎる...
 
 
すみません、今日は寝ます(。-ω-)zzz
 
 
明日と明後日は友人のお家にお泊まり
 
に行くので、 
 
そら模様はちょっと先になりそう。 
 
 
ゴールデンウィークが終わって、
 
家の片付けも落ち着かせて
 
更新しますね!! 
 
 
咲が1日中家にいると、 
 
あっっという間に散らかる散らかる。 
 
 
片付ける気力もありません~。
 
 
 
お休みなさい。 
  
 
皆さんの明日が
 
良い1日になりますように☆
 
 

そらヨガ
 
まとばえり
 
 
 

2017年4月21日 (金)

今日(21日)満席になりました

いつもありがとうございます。

大崎市の幸せになるヨガ

インストラクターまとばえりです。


今日(21日)19:15からのレッスン、
おかげさまで、満席になりました❤

新しく予約をされたい方は、
キャンセル待ちになります。


また、急遽お休みされる場合は
お早めにご連絡頂けると嬉しいですm(_ _)m

最近は木曜、金曜共に満席近くに
なることが続いていて、
本当に感謝でいっぱいです。


ありがとうございます✨✨
 
 
昨日のそら模様は、
後日時間があるときにアップしますね。
 
 
 
 
今日は久々に午前中何もない!
 
咲は幼稚園!
 
 
モーレツに家事をしよう!!
 
 
昨日、初のお弁当を作りながら、
 
スムーズに集中して料理できるときは
 
踊ってるみたいだなぁ~♪
 
と楽しくなりました。

 

1492737740364.jpg
 
(咲もお弁当に興奮して5時半起きでした笑)
 

 
ではでは今から、躍りながら
家事したいと思います♪♪
 
 
皆さんも素敵な1日をお過ごしください❤
 
 
be happy!
 

 
そらヨガ
まとばえり

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