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2019年1月 5日 (土)

親子ヨガ無料体験会のお知らせ

いつもありがとうございます(^^♪

 

そらヨガのまとばえりです。

 

新しい年になって、新しいことを始めてみようと思いまして、

前からやってみたかった

親子ヨガとシニアヨガの無料体験会を開催することにしました。

 

 

今日は、12日10時から開催する

親子ヨガ体験会のお知らせです。

 

 

 

場所は千手寺さんの慈光会館か、

いつも貸していただいている本堂横の和室です。

(当日決定します)

 

時間は60分ほど。

 

対象は、小学校低学年くらいまでの

ヨガを一緒にしたいお子様と、大人の方です。

 

内容としては、

親子が仲良く楽しく過ごすヒントになるお話とラフター(笑い)ヨガ

身体を使ったヨガ

リラクゼーションとスキンシップ、

子供のマッサージです。

 

 

普段忙しくて、なかなか時間を取って子供と遊んだり、スキンシップをする時間はないかもしれません。

 

実際、私がそうなんです‥

家事は終わりが無いし、下の子も居るし、仕事もしているし…

長女と遊ぼうと思っても、思ってるだけで一日が過ぎてゆく。。。

 

子供と一緒に沢山笑って、大好きだよってギューっとハグしてあげるだけで、

子供の情緒は落ち着いていきますが、

 

時間が、なーい!!

 

きっとそういう大人の方は沢山いると思うので、

一緒に遊びならが心身を整える機会をつくりたいな、と思って今回やってみることにしました!

 

 

これから定期的に続けていくかは未定ですが、

ヨガの間の写真撮影と終わっあとに感想のシェアのご協力をお願いいたしますm(_ _)m

 

 

ご予約、お問い合わせは、

aoisora.hikaruhi@gmail.com

まとばまで、お気軽にどうぞ(^^)/

 

 

 
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