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2019年1月28日 (月)

2018年2月のスケジュール

いつもありがとうございます(^^)
 
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 
毎日寒い日が続いていますね。
 

長女が昨日、幼稚園で霜柱を沢山集めたと
 
楽しそうに話してくれました。
 
 
霜柱…聞いたことはあるけれど、
 
見たことはありませんでした。
 
子供はどんな時でも遊びを見つけるのが上手ですね。
 
私も寒い内に見てみようと思います(^^)
 
 
 
さて、今週のヨガはお休みですが、
2月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。
 
 
今月のお寺ヨガは基本的にお休みの予定はありません。
 
 
●木曜日 10:00〜
7日、14日、21日、28日
 
 
●金曜日 19:15〜
8日、15日、22日
 
 
●キャンドル倍音ヨガ 19:00〜
4日、18日
 
 
●産前産後ヨガ 10:00〜
(今月から妊婦さんでも参加できるよう、名称を変えました。)
 
5日、26日
 
 
●親子ヨガ 10:00〜
 
23日
 
 
※ご予約は、aoisora.hikaruhi@gmail.com
まとばまでどうぞ。
 
最小催行人数は、3名(組)〜です。

 
また、キャンセルの際は早めにご連絡を頂けると助かります。
 
 

 
 
※3月より、三本木の伊藤鍼灸院さんのフリースペースでヨガをさせてもらえることになりました(^^)
まだ日にちは決まっていませんが、
土曜日の10:30から、最初は月2回ほどを予定しています。
 
 
 
隣には青い虹という天然酵母のパン屋さんが併設されています。
 
こちらのパンが、また美味しくて♪
 
先日打ち合わせがてらランチに行って、
家族皆で大満足でした(^^)
 
 

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******************
 
 
 
そう言えば、ふと
ヨガに出逢って、12年目になったな〜と思いました。
 
 
インドでは12年が節目にあたると聞いたこともありましたが、
 
この頃、やっと
「これで良かったんだ」と
自分の今までやってきたヨガの方向性にマルをつけることができてきました。 
 
 
やっとです(笑)
 
 
 
私の人生は幼い頃から色々あって、
そのせいなのか、元々の性格からなのか
悩みやすいです。
 
 
でも、それもヨガを探求する上では
必要な事。
 
 
日々浮かんでは消えていく
怒りや悲しみ、嫉妬などのかわし方を知り、
 
 
浮かんでは消えていく
執着、希望、こだわり…
 
 
これまでの人生は、
思い通りに、ならなくて諦めたことばかりで悔しい思いも沢山してきました。

 
でも!
 
今思えば、ため息をつきながら諦めたことは、
その時の自分自身には必要の無かった事でした。
 
 
 
本当に私に必要な事は、
頑張らなくても自然と叶ったんです。
 
 
例えば、
夫に出逢ったきっかけの、沖縄の離島に行けたこと
ヨガのスクールに2ヶ所も通うことができたこと、
ヴィパッサナー瞑想に行けたこと、
可愛い娘達を授かったこと、
私がヨガから離れそうになると、
友人が近くにきて、大切なメッセージをくれたこと。
 
 
 
今思うと奇跡の連続のように思います。
 
 
毎日毎日の
全ては私を成長させてくれるためにあって、

ヨガや瞑想をベースに、
日常に学ぶべきことが沢山散りばめられていた12年、いや?35年でした(^^)
 
 
 
なんとなく最近は、
ガツガツした感じがなく、
これでいい、このまま
自分に自然と訪れる事に感謝し、日々楽しみながら
深めていこう、といった感じです。
 
 
 
今、ヨガに来たくても来れない方がいるかもしれません。
 
 
でも、きっとそれでいいんです(^^)
 
 
あなたにとって必要なことは、
日々の生活の中にあると思います。
 
 
 
気になっているけれど、
面倒で…という方もいるかもしれません。
 
 
これは、ヨガに限らず言えることですが、


気になることは、行動に移したほうがいいですよ。
溜まった思いは強張りになって、
心身を重たくし、日常生活がつまらないものにってしまいます。
 
 

一人ひとりが、本当の幸せに向かって進んでいると思います。
 
そして、その地図は自分の中にあります!
 
自分の心に素直になって
進んで下さいね〜!

 
 
皆が幸せでありますように。 
 
 
 
 
そらヨガ
まとばえり
 
 

sora yoga ホームページ


 
 
 

 

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