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2018年11月

2018年11月14日 (水)

12月末まで体験無料にします♪

いつもありがとうございます^^

そらヨガのまとばえりです。


12月末まで、初回体験の方はレッスンを無料にします!


外へ出たくなくなる冬に向けて。。。



でも、私が声を大きくして言いたいのは

「そういう時こそ来てー!!!」





少人数でレッスンをしたことがある方はご存知かと思いますが、

そういう時こそ一人一人に合わせたレッスンができるんですよ。

「このポーズのここが分からない」とか、

「呼吸に合わせて動くってどういうこと?」

「力を抜く感覚が分かりません」

などなど、
疑問に思っていたけれど、
大人数の時は質問しにくいことを
サラッと質問できて、
私もポーズや解説を交え、お答えしながら
レッスンができます。

初めてで、ペースに合わせて出来るか心配の方も
冬場であれば人数が少ないことがあるので
入りやすいと思いますよ^^


と、いうことで
これからヨーガを始めてみたい!
という方のために

12月末まで初回体験レッスンを無料にします

ホームページに、はじめての方向けのページもあるので、
こちらも良かったらご覧ください。


初めての方にも、やさしく分かりやすくを
モットーに指導させていただきます。


そらヨガ
まとばえり


TEL 080-5264-5753
HP ヨーガ教室 空

























2018年11月 7日 (水)

食べる瞑想

いつもありがとうございます(^人^)
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 
8日10:00、9日19:15~のヨガでは、
 
「食べる瞑想」をします。
 
(ご希望があれば、15日、16日も行います。)
 
 
食べることは無意識にできますが、
食べている物や、
自分の動作に注意を向けることで
 
食べ過ぎ防止やダイエット、
美容にも良いと言われていますよ☺

 
 
ご予約は
aoisora .hikaruhi@gmail.com
(まとばえり)まで。

 
ご参加お待ちしています♪
 
 

2018年11月 2日 (金)

今日(11月2日)お休みします。

いつもありがとうございます。
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 
寒暖差が激しくなってきましたね。 
 
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
 
 
今日のレッスンですが、
すみません、お休みさせてください。
 
 
下の娘が熱を出してしまいました。


 
ご予約頂いていた方とお会いできず残念ですが、
 
次回のご予約は
電話 08052645753
Mail aoisora.hikaruhi@gmail.com

こちらまでご連絡頂けると嬉しいです。
またよろしくお願いいたします(^人^)
 
 
そらヨガ
まとばえり

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