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2017年6月26日 (月)

6月23日のそら模様

いつもありがとうございます^^

宮城県大崎市、

ヨガのあるちょっと良いライフスタイルを提案する

ヨガインストラクターのまとばえりです。



6月23日、ありがとうございました^^

今回は、9名の方が参加してくださいました。



最近は毎日のように初めてかの方からの

お問い合わせや、ご予約を頂いていてとても嬉しいです。


ヨガ教室の詳細は、

http://sora-yoga.com/

よりご確認くださいね。







23日に頂いた感想を紹介します♪



Mさん

呼吸を意識していくごとに、気持ちのみだれや体の疲れが
整っていく、しずまっていくようです。
今日は、首~肩のあたりを痛めていたのですが
少し動かすこともでき、ヨガの前より少し楽になりました。
ありがとうございました。




Yさん

足をかかえて360°くるくるとまわるポーズと、
ゴキブリのポーズは、本当にあるポーズだそうで、
新発見でした。




Jさん

今日は、体を動かしながらも、ちょっと考え事が多かったです。
でも、今日、シェアをした人と、とても気楽な気持ちで
話せました。普段は、聞き上手な方ではないけれど、
相手の事を考えながら話せて、
初めて話した気がしない感覚でした。
仲良くなれそうな気がしました。




≪初めての方≫

Mさん

想像以上に自分の体が固くなまっていて
ショックだったけれど、それが分かって
これから改善しようと思えたので良かった。
思っていたよりも汗をかけて良かった。





以上です。


ありがとうございました^^


そらヨガ


まとばえり
























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