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2017年6月16日 (金)

6月15日のそら模様

いつもありがとうございます♪
 
大崎市の
幸せになるヨガ
インストラクターのまとばえりです。 
 
 
6月15日、今回は少し少なめの
6人の方が来てくれました(^_^)
 
 
いつもと違って、一人一人と
ちゃんとお話できた感じがします♪
 
 
その中の流れで出てきた、
 
「開くポーズ」
(すみません、名前が分かりません笑)
 
 
下を向いた犬のポーズから、  
足を上げて蠍のポーズになり、
さらにそこから
ポンっと足を投げ出して
片手を上げて体を開く
 
 
 
うん...文章にすると分かりにくい。 
 
 
百聞は一見にしかずですが 
 
写真も取れないので
 
やってみたい方は来てください!!
 
 
まぁ、その開くポーズ
今まで難しいかなぁと思って、 
あまり入れたことがなかったし、 
 
人数が多いとスペースを使うので
難しくて入れませんでした。 
 
今回は、人数が少ない!
スペースもある!
 
ということで、やってみましたよ~♪
 
 
そして、私の予想を遥かに越えて
皆さんとても楽しそうにポーズを
されていたのが印象的でした❤
 
 
やっぱり、こういう普段の生活では
絶対やらないような動きをすると
 
頭までスッキリするし
 
ぐんと血流も良くなってシャキッとしますね。
 
 
またやりますね~✨
 
 
 
 
K さん
 
今日もありがとうございました。
とても気持ち良くできました。
毎日家事や育児に追われてこのような時間が
なかなか持てないので本当に貴重な時間です。
ありがとうございます。
 
 
Y さん
 
体に集中すると気持ちが良いです。 
 
 

という感想も頂きました。
 
 
遠く、若柳から高速を使って通って
下さってる方もいて、 
とても嬉しいです(T_T)✨
 
 
近くても、続けて通ってこられるというのは
本当にすごいこと。
 
行こうという気持ちもそうだし、 
時間を作り、予定をたてて。
 
それでもお仕事や他の予定があったり、 
体調がある程度整っていないと
来られないこともあります。
 

そうやって 
来てくださる皆さん一人一人に、 
感謝しています。
 
 
また来週も、よろしくお願いいたします(^人^)
 
 
 
そらヨガ
まとばえり
 
 
 
ご予約、お問い合わせ
 
http://sora-yoga.com

 

 

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