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2017年4月22日 (土)

4月20日(木)のそら模様(レッスン後記)

いつもありがとうございます^^

大崎市の幸せになるヨガ

インストラクターまとばえりです。


この頃、初めての方も多く来てくれています。

ヨガをしたいと興味のある方が増えているような

気がして、嬉しいです^^


ご予約やお問い合わせは

http://sora-yoga.com

からどうぞ。


お待ちしています♪





20日のそら模様です。

ヨガの感想やご要望、質問などありがとうございました^^



M.Iさん

「イライラ、モヤモヤの原因は過去の事!!」

そう思ったら、それもそうだなとスッキリ!
むしろ忙しくてもテキパキこなした自分ってすごいじゃんと
思いました。気持ちスッキリ。



T.Sさん

自分の呼吸が早くて、ポーズもあせりがちなような
気がした。少しずつゆっくり、気持ちも呼吸も
のんびりしていけた。
みなさんにご迷惑かけないように…と焦ったり、
日々の悩みがそうさせていたんだと思います。
少しずつ場のあたたかさに気持ちもあまえられました。
ありがとうございました。



Y.Mさん

集中してできた。

今の事に集中するのがまだできない。
頭の中でふとちがうことを考えてしまう。



H.Tさん

思っていた以上に前屈が出来るようになった。
久しぶりの参加で心身ともにスッキリ
することができました。

1ポーズの呼吸間隔をもう少し
ゆっくりにしてもらえると嬉しいです。



Hさん

久しぶりで身体が縮んでいたことを感じました。
重心、中心がずれているのか、ゆらゆらしました。





≪新規の方より≫


E.Aさん

心がおだやかになり
スッキリしました。



M.Sさん

全身リラックスできて、とても
気持ちよかったです。
右足のつけ根に痛みが・・・

とても良い時間をすごすことができて
大満足です!!



T.Sさん

初めの前屈より、後半の方が柔らかくなっていてビックリでした。
足のつけ根を伸ばす機会がないので、
凄くすっきりした気がします。

うつ伏せから少しお尻を浮かせるポーズが、
よく分かりませんでしたが
他はとても分かりやすく、無理なく気持ちよくできました。























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