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2016年8月

2016年8月 7日 (日)

8月5日

いつもありがとうございます(^^)
そらヨガのまとばです。


さっき、1人で夜の片付けをしていたら
こんな言葉が降りてきました。


『自分を喜ばせて、
自分の感性で人生を造ればいいんだよ
自由に気持ちいいものを造ればいいんだ』



ヨガや瞑想って、
自分の中の塊(苦しい気持ち)が
1つ1つ取り除かれて
力が抜けて、
自由になっていくものだと思います。

この頃、自分の中で大きな塊が大体取れたな〜
と感じていて
すごく自由に楽になっていました。


でも…
本当にそれでいいの??
正解??
分からなくなっていた時に、

人生の先輩が自宅に泊りに来てくれたんです✨


そして、まさに今必要な言葉をくれました。

「ほりちゃん(旧姓です、笑)は、
あまり頭で考えすぎない方がいいよ、
好きな物とか気持ちいいものに囲まれて、
神さまと繋がって語りかけていれば
身体が答えを教えてくれるから、
そのままで居れば大丈夫。」と。

この言葉を届けに来てくれたような訪問でした✨




実は、自分のヨガのレッスンに
ずっと自信がありませんでした。

今まで、2ヶ所で講師の養成講座を卒業したものの、
「グル(師)」と呼べる先生と出会うことは
できませんでした。

だったらもっと探せばいいのかもしれないけれど、
私の人生の流れがそっちにいかないのです。
もっと学びたくても学べない。
すごくもどかしい気持ちで今まで過ごしてきました。


そこで私がインスピレーションを受けていたのは、
唯一行くことのできたヴィパッサナー瞑想と、
貪るように読んでいた本でした。
でも、本は半年くらい前に
ちょっとしたきっかけがあって、
読まなくてもいいかなっていう気がして
読めなくなってしまいました。


でもね、最初にお伝えしたように
1人の静かな時間を過ごしていると、
ふっとインスピレーションや言葉が浮かぶんです。
思いついた!って感じ。
自分の内側から湧いてきます。

いつものヨガのレッスンも、
できるだけそれに従って
やるようにしています(^^)


そして、今まで私の中の塊をとってくれていたのも
この存在です。

ひらめきをくれるもの。
私のなかの何か。


人生の先輩には、
この何かと通じる言葉を言い当ててもらえたので
自信がつきました(^^)


やっぱり、自分の中の声に
従っていればいいんだ、と。


グルは自分の内側に居ました。
一番近いけれど、
とっても見えにくいところに。
感じとりにくいところに。


ヨガでは、
「神様は自分の内側に存在する」と言われています。
きっとこういう事なんだと思います。



自信のなかった自分のレッスンですが、
内側の神様の声をこれからは100%信じてやります!


『自分が喜ぶヨガを、
自分の感性で造ればいいんだよ
自由に気持ちいいものを造ればいいんだ』


答えが出てひと段落。
あぁスッキリしたぁ〜と思ってカレンダーを見たら
今日は8月5日。

ちょうどヨガ教室 空を始めたのも2008年の8月5日。

おお!偶然〜!?✨


あの時から自信がなくてなくて笑
外側を探してばっかりだったなぁ、
こんなに近くにあったのに。
8年も悩んでいたんですね、
長かった笑

うすうす、自分の内側に従えばいいって
気づいていたんだけれど、
信じられなかったんです。


これからも、ヨガは私や皆さんを
自由にしてくれると思います。
本気で向き合えば、どんどん変わりますよ。


本気で自由になりたいと思えば、
きっとあなたにとって
ベストな方法が訪れると思います。


私が学びに行けなかったのは、
行かないことがベストだったからなんだと
今はしっかりと理解できます(^^)



自由になれ!


be happy!



そらヨガ
まとばえり




2016年8月 4日 (木)

8月のスケジュール

いつもありがとうございます^^
そらヨガのまとばえりです。


もう8月に入ってしまいましたが…
スケジュールをお知らせします♪

今月はお盆があるため、11日から14日までをお休みとさせていただきます。
あとはスケジュール通りで、
古川十日町での街中ヨーガも月2回ずつですが再開することになりました。
90分と長めのクラスで、少人数制のためよりお一人お一人に合わせたヨーガができると思います。
こちらもぜひどうぞ~^^


*街中ヨーガ

古川十日町TAMANOさん2階

18:30〜  90分
水曜日
17日、31日
(31日はキャンドルヨガです)



ご予約はこちらの予約サイトへどうぞ。

https://coubic.com/carpe





*お寺ヨーガ

古川千手寺町さんの和室を
お借りしてのヨーガです。
料金1回千円


日曜日
10:00〜  70分

7日、21日、28日


木曜日
10:00〜  70分

4日、18日、24日、


金曜日
19:15〜  70分

5日、19日、26日
(26日はキャンドルヨーガ)


ご予約、お問合せホームページもしくはお電話でどうぞ^^



お寺は、北側のお部屋なので日差しが入らず夏は涼しいですよ~。
暑い外からくると、ホッとします。


今月もよろしくお願いいたします^^



そらヨガ
まとばえり










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