11月29日≪はじめてさんのためのヨーガ講座≫
こんにちは^^
いつもありがとうございます。
体が冷えてくる時期となってきました。
季節の変わり目は体の不調や
運動不足や肩こりもだんだん気になってくる季節ですね。
こういう時には、
ヨーガを始めてみたいな、気になるな…と思う方はとても多いはず。
ヨーガは女性がやってみたい習い事のベスト3の中にに入るそうですよ!
でも、一歩踏み出すのに勇気が~><、きっかけが~。。。
と、悩まれている方も多いかと思います。
そんな方たちのきっかけを作れる講座を開催することにしました♪
11月29日(日)
≪はじめてさんのためのヨーガ講座≫です!
・私は体が硬いけれど、ヨーガできるかな?
・運動全くしていないけれど、大丈夫かな?
・そもそも、どんな服装で参加したらいいの?
・どんな効果があるの?
などなど、ヨガ未経験の方がよく疑問に思うことに、
一つずつ丁寧にお答えしていく講座にします。
そして、参加してくださった方には500円の割引チケットをプレゼント!
(有効期限は1か月、千手寺クラスに限ります。)
≪持ち物≫
お水かお茶、
動きやすい服装(着替えをする場所はあります。)下はウエストがゴムのズボン、上はシャツにトレーナーやジャージなど。
お部屋は暖かいですが、念のため羽織るものがあると良いです。
ヨガマットは無料で貸し出しできます。
≪料金≫
1000円
≪ご予約≫
予約フォームより3日前までにお願いいたします。
http://sora-yoga.com/reservation
もしくは、sora_yoga@ezweb.ne.jp
まで直接ご連絡ください。
≪場所≫
千手寺さん1階和室
≪その他≫
ヨガを始めるにあたって、
疑問に思っていることや不安に感じている事を教えてください。
当日、内容に盛り込みたいと思います^^
私もお伝えしたいことがたくさんあります♪
そして、初めての方とヨーガをするのはとってもワクワクします!
どんな内容にしようかな~♪詰めていくのが楽しみです^^
この機会に、ぜひご参加くださいね。
読んでくれてありがとうございました。
そらヨガ
まとばえり
11月のスケジュールは載せていませんでしたが、通常通りです^^
あ、些細な変更点ですが教室の名前を変えてみます。
千手寺クラス→お寺ヨーガ
古川十日町クラス→街中ヨーガ
三本木クラス→お家ヨーガ
よろしくお願いいたします^^
« 本日(1日)のクラスお休みです | トップページ | 熟睡プラ寝たリウム♪ »
「お知らせ」カテゴリの記事
- 2018年4月のスケジュール(2018.04.02)
- 2018年3月のスケジュール(2018.03.04)
- 2月19日お休みします(2018.02.19)
- 2018年2月のスケジュール(2018.02.01)
- レッスンお休み&玉ねぎドレッシング(2018.01.16)
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1537957/62351704
この記事へのトラックバック一覧です: 11月29日≪はじめてさんのためのヨーガ講座≫:
コメント