11月29日≪はじめてさんのためのヨーガ講座≫

こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。

体が冷えてくる時期となってきました。
季節の変わり目は体の不調や
運動不足や肩こりもだんだん気になってくる季節ですね。

こういう時には、
ヨーガを始めてみたいな、気になるな…と思う方はとても多いはず。
ヨーガは女性がやってみたい習い事のベスト３の中にに入るそうですよ！
でも、一歩踏み出すのに勇気が～＞＜、きっかけが～。。。
と、悩まれている方も多いかと思います。


そんな方たちのきっかけを作れる講座を開催することにしました♪


１１月２９日（日）
≪はじめてさんのためのヨーガ講座≫です！

・私は体が硬いけれど、ヨーガできるかな？
・運動全くしていないけれど、大丈夫かな？
・そもそも、どんな服装で参加したらいいの？
・どんな効果があるの？

などなど、ヨガ未経験の方がよく疑問に思うことに、
一つずつ丁寧にお答えしていく講座にします。

そして、参加してくださった方には５００円の割引チケットをプレゼント！
（有効期限は１か月、千手寺クラスに限ります。）


≪持ち物≫
お水かお茶、
動きやすい服装（着替えをする場所はあります。）下はウエストがゴムのズボン、上はシャツにトレーナーやジャージなど。
お部屋は暖かいですが、念のため羽織るものがあると良いです。

ヨガマットは無料で貸し出しできます。

≪料金≫
１０００円


≪ご予約≫
予約フォームより３日前までにお願いいたします。
http://sora-yoga.com/reservation

もしくは、sora_yoga@ezweb.ne.jp
まで直接ご連絡ください。


≪場所≫
千手寺さん１階和室


≪その他≫
ヨガを始めるにあたって、
疑問に思っていることや不安に感じている事を教えてください。
当日、内容に盛り込みたいと思います＾＾



私もお伝えしたいことがたくさんあります♪
そして、初めての方とヨーガをするのはとってもワクワクします！
どんな内容にしようかな～♪詰めていくのが楽しみです＾＾

この機会に、ぜひご参加くださいね。


読んでくれてありがとうございました。

そらヨガ
まとばえり




１１月のスケジュールは載せていませんでしたが、通常通りです＾＾
あ、些細な変更点ですが教室の名前を変えてみます。

千手寺クラス→お寺ヨーガ
古川十日町クラス→街中ヨーガ
三本木クラス→お家ヨーガ

よろしくお願いいたします＾＾