« 外ヨガやりまーす!♪ | トップページ | 10月1日やくらい行ってきました♪ »

2015年10月 1日 (木)

9月30日のそら模様

水曜日のcarpe古川十日町クラスの
写真を、生徒さんが撮ってくださいました(^^)

今回は、
気持ちが乱れた時に、
いかに集中してヨガをするか
という事に焦点を合わせての時間でしたね。

ヨガに集中するという気持ちの切り替えは、
お仕事などの日常生活で
嫌な気持ちを引きずらない事への
切り替えにもつながります。

素敵な時間をありがとうございました(^人^)



















あ!この写真を見て、
ヨガに慣れていない方は
びっくりするかもしれませんね!

大丈夫です、無理にやってください、
とは言いませんので〜(^^)

ポーズをやるかやらないかは、
ご自分の身体と相談して決めてもらっています。

この写真も、肩立ちをお休みしたい、という
生徒さんが撮って下さったものでした。


気候も良くなってきたので、
ヨガを始めたい、と思う方も増えて来る頃ですね♪
先日も初めての方から2人ご予約を頂きました。

新しい出会いをいつも楽しみにしています♪


初心者さんも、ベテランさんも
みんなのヨガのクラスです。
いつもご参加ありがとうございます(^人^)



そらヨガ
まとばえり

« 外ヨガやりまーす!♪ | トップページ | 10月1日やくらい行ってきました♪ »

そら模様」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1537957/61858461

この記事へのトラックバック一覧です: 9月30日のそら模様:

« 外ヨガやりまーす!♪ | トップページ | 10月1日やくらい行ってきました♪ »

最近のトラックバック

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ

Facebook