« 5月17日のそら模様 | トップページ | 森ヨガ 追加のお知らせ »

2015年5月19日 (火)

5月18日のそら模様

今日は、
ベビーマッサージsmile×hugさんの
ママさん達がヨガ講師として呼んでくれての
レッスンでした♪

み〜んな赤ちゃん連れ(^^)
かわい〜んです♡

写真撮っておけば良かった〜!と
後悔しました(>_<)


さっそく、最初は体調について
一通りお話を聞いてみました。

すると、みんな
何かしらの不調を抱えているようです。
産後、ケアもままならず子供達のために
尽くしている姿が見て取れました。
本当に、みんな頑張っているんですね。

できるだけご希望に沿ったポーズを、と思い
色々入れてみました(^^)

子供達もあまりグズらずにママにヨガを
させてくれていたと感じましたよ♡

また月2回ペースで呼んで頂けるそうなので、
新しいクラスができて嬉しいです♪


愛をホワホワといっぱい
広げられるクラスになりそうですね
ありがとうございました(^人^)




*******************


今日のレッスン中にも話した、
咲の出来事をちょっと書いてみます。
ちょっと長くなりますので、
興味のある方は読んでみてください。


昨日、咲と二人での夕食中に
出来たてのスープを出しました。
まだ熱々で冷めていなかったのに、
私が目を離した隙に飲んでしまったんです!!!

すごく大きな泣き声!!!

お水も飲ませられなかったので、
何もする事ができず
ただただ泣くのに任せていました。
抱っこして、
「ごめんね、ごめんね、
泣いていいよ、いっぱい泣いてね」って
感情をそのまま爆発させました。

すると段々落ち着いて、
少しスッキリした表情に。
でも、なんとなく咲の奥に
晴れ切らない感情を感じました。

そりゃそうですよね、
きっと口の中はヒリヒリするはずだし、
すごーくビックリしただろうし。


だから、
「泣きたかったら、もっと泣いていいよ」
と声をかけてみました。
すると咲は
「泣いていい?泣いていい?」
と聞くので
「いいよ、いいよ、いっぱい泣いてね」
と私が答えると、
また わー!っと涙を流しながら
発散させていました。


数分後、主人が帰ってきました。
咲はパッと泣き止み、
いつも通り玄関へ
「おかえり〜」と言いに行ったんです。

その気持ちの切り替え技、
私が驚かされました!

でも、出すはずだった感情は
どこに行ったんでしょう?
まだ咲の中に蓄積されているはずです。

だから、もう一度抱っこして
「もう泣くのはいいの?
まだ泣きたかったら泣いてもいいんだよ」
と言うと、
また、わー! って涙を流しながら
泣き始めたんです。

3度目の大泣き。
私は何もせずに抱っこし続けました。


終わった後は、ケロっと、スッキリ☆
とっても元気な顔になっていましたよ(^^)


私達は、「泣いちゃいけない」とか
「我慢する事が美しい」と
親から教わってきました。
そう言われていなくても、
言葉ではなくそういう態度で
教わってきたりもしました。

また、親の立場だと早く泣き止ませるには
どうしたら良いか、という事に
ついつい意識が向いてしまいがちです。


でも、本当は感情は感じきるために出てくるもの。


発散させないと、
溜まってストレスになってしまいます。

子供の場合は、
それが夜泣きとか、暴れるとか、
言う事を聞かないとか、
別の方向に飛び出てきて
私達を困らせます…


だから、何かあった時は
「大丈夫、大丈夫」とセーブさせる方向に
持っていくのではなく、
「そのままでいいんだよ、
感じるままに発散させてね、
お母さんは見守っているからね」
という態度で居ると、
子供も子供らしく楽でいられるようです。


子供に対しての態度は、
振り返ると自分自身への態度でもあります。
だから、「我慢しなさい」と言う方は
ママ自身もいっぱい我慢して、
ストレスを沢山溜めている事が多いんですよね。


自由に発散して良いということも、
ヨガが私に教えてくれた事でした(^^)


今回の出来事で、
子供は周りの大人の顔や状況を見て、
頑張って合わせる事もできるんだなぁ〜!と
とってもビックリしました。

子供達も、私達も、
自由な気持ちで毎日のびのびと過ごせるといいですね(^^)



今日もありがとうございました♪



そらヨガ
まとばえり





« 5月17日のそら模様 | トップページ | 森ヨガ 追加のお知らせ »

このごろ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 5月18日のそら模様:

« 5月17日のそら模様 | トップページ | 森ヨガ 追加のお知らせ »

最近のトラックバック

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ