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2015年5月14日 (木)

5月14日のそら模様

今日もありがとうございました(^^)

先週は咲が風邪をひいてお休みしてしまったので、
久しぶりのゆったりヨーガでした。

来週臨月に入る妊婦さんも来てくれたので、
今日は無理せずゆったりと。

ご希望のあった、肩〜背中、腰をやさしくほぐし、
大地を感じるようなグラウディングできる
ポーズをいくつか入れてみました(^^)

硬かった体に、血が巡り気が流れ
澄んだ時間になりましたね。

その時の体調や、
体の状態に合わせてポーズを
チョイスできて、
ヨガって本当にオールマイティーで
素敵だな!と実感しました。


心身がほぐれ、
一週間また元気に過ごして
頂けると嬉しいです(^^)


今日もありがとうございました(^人^)

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