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2015年4月20日 (月)

4月20日のそら模様

今日は、19時から三本木の自宅での
プライベートレッスンでした♪





このヨガ部屋、とっても気に入っているんです〜♪

諏訪の教室以来、久しぶりの再会。
kさん親子が2人で来てくださいました(^^)

ヨガを再スタートしようと思った理由などを
伺って出てきたテーマは、
「居心地の良い身体にする」
ということになりました。

不調のある身体は、一緒に生活するだけで
しんどい(>_<)
でも、一生付き合わなくてはいけません。
そこで、自分の力で解決しようと、
足を運んで来られたこと、
とても素晴らしいと思います(^^)


ゆっくり、身体の声を聞きながら
進めてみました。

身体って、この世界で生きていくために
100%の力で、
休むことなく働き続けてくれています!


身体に感謝すること。
これは最近私が一番伝えたい事かもしれません。

私も、声を聞かずに無理しちゃう事があります…。

私のテーマでもある感じがします。

甘やかす訳ではなく、
大切にしていきたいですね。
心も身体も。
大切にしていれば、
自然と正しい方向に整っていくと思います。


今日も素敵な気づきを沢山頂きました(^^)
ありがとうございます。


そらヨガ
まとばえり

ホームページはこちらです
http://sora-yoga.com

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