« お花見ヨガのお知らせ♪ | トップページ | 4月12日のそら模様 »

2015年4月10日 (金)

4月10日のそら模様

こんばんは(^^)

今日、3回目の更新です。
そんなつもりはなかったんだけど、
昨日のそら模様と、お花見ヨガのお知らせ、
そして今日のそら模様。

読んで頂きありがとうございます♪


さて、金曜日はリラックスヨーガ。

お仕事帰りの方が中心で、
落ち着いた大人な雰囲気です。

お寺の静けさも手伝って、
今日も身体の中の音まで聞こえてきそうな
集中した時間になりました。

週末のお仕事終わってからだと、
一週間の疲れが出て
身体も心もバランスを崩して乱れてしまいがち。
だからこそ、このタイミングでヨガをして
整えるのはすごく良いと思います(^^)
土日のお休みもますます充実しそうですね。


今日もよく身体を感じて頂きました。
気持ちいい力加減や、
一番効いているところがどんな風に変化しているかなど。。
どれも、「今」起こっていることです。


私の感覚なので
皆んながそう感じているか分からないけど、
一つ一つのアーサナを選びながら、
今に集中してレッスンをしていると、
バラバラだったものが揃って、
統合されていくような気がしてくるんです。

今日も終わりころには 、整理したなぁ〜
という気持ちになりました。
(個人的な感想ですけどね)


「ヨガをすると、整います」と言ってくださる方がよくいらっしゃいます。
そんな感じです(^^)

きちんと整理して、地に足をつけて、
明日も良い1日を過ごしたいですね♪


今日もありがとうございました。


そらヨガ
まとばえり


お問い合わせ、ご予約、詳細はこちらからどうぞ♪

ヨガ教室 空のホームページ
http://sora-yoga.com







« お花見ヨガのお知らせ♪ | トップページ | 4月12日のそら模様 »

このごろ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 4月10日のそら模様:

« お花見ヨガのお知らせ♪ | トップページ | 4月12日のそら模様 »

最近のトラックバック

2019年10月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ