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2014年5月25日 (日)

5月25日のヨガ教室

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《お知らせ》
26日、27日とデジタルデトックスデーにするため、スマホの電源を切っておきます。
ご予約やお問い合わせのメールの返信は水曜日か木曜日になりますのでご了承下さい。

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皆さん、こんばんは

今日の日曜日のヨーガ、なんとお一人様でした~!
3名以上から開催なのですが、色々な偶然が重なり。
まぁ、こんな日もあります(^_^)
来られなかった方、また次回よろしくお願いします!

来てくれたNさん、ヨガを初めて1年以上がたちました。
その事をお話しすると、
「絶対来ないといけない訳じゃないから、来れる時だけでいいのが良いんでしょうね~」と言ってくれました(^_^)

そうですね、続けられる方を見ていると、
皆さんマイペースに自分の生活に馴染ませている感じがします。
「らやなきゃ!行かなきゃ!」って意気込むと、行けないときが苦しくなってしまうから。

「行けるときに行こう♪」っていう、心のゆとりが良いんでしょうね。

何事もスペースをあけられるのはいいですね、
ヨガのアサナもいつも言っているとおり
ピッと伸ばして、緊張させて、ギチギチしても体は健康にはなりません。
6~7割の余裕のある力でやることによって、体が再生され元気になります。

それを分かっているNさんのポーズ、気持ち良さそうでした(^_^)

さて、午後からはTamanoさんの所で今後の打ち合わせをしてきました。
6月より、古川十日町クラスはダイエットに力を入れます!
4回のダイエット講座をすることも決定しましたよ~♪
詳細は、改めてお知らせしますのでお楽しみに☆

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打ち合わせ中、販売中のつやつやぷるんゼリー が気になっている咲でした。
バナナを食べてご機嫌です(^_^)


では、ブログの更新も少しお休みします。
デジタルの中にはない 色んな事に目を向けて、リフレッシュしてきますね♪

皆さんの毎日も平和で穏やかでありますように(^_^)
今日も全てに感謝です。

そらヨガ
まとばえり

(次回のヨガ教室は、
水曜日10:30から千手寺クラス
19:15から古川十日町クラスです。)

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