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2014年1月 3日 (金)

1月のスケジュール

あけましておめでとうございます^^
皆さん、どんなお正月をお過ごしですか?
私は家でのんびりしています。

まずは、今月のスケジュールから。

≪1月のスケジュール≫


●carpe古川十日町クラス

テーマは「ダイエット」です。
90分 1575円
ご予約は化粧品店のTAMANOさんまでお願いいたします。
tamacarpe@gmail.com
(ご予約後返信がない場合はご連絡ください。)
開催は3名以上、定員は8名です。

木曜日19:00~20:30

10日、17日、24日、31日

日中のクラスは、友人の千葉亮子先生に担当を変わって頂く事になりました^^
こちらの方も、引き続きよろしくお願いいたします♪
carpeクラスその他のスケジュール

●千手寺クラス

70分 1000円
水曜日と日曜日は小さなお子様を連れて参加して頂けます。
ご予約・お問い合わせは的場までどうぞ。
sora_yoga@ezweb.ne.jp
開催は3名以上、定員は16名です。

水曜日 ゆったりヨーガ 10:30~11:40
 8日、15日、22日、28日(変更で火曜日)

金曜日 初めてからの瞑想ヨーガ 19:00~20:10
 10日、17日、24日、31日

日曜日のヨーガ 13:30~14:40
全日 本堂横の畳のお部屋で開催します。
 5日、26日

※13日(月・祝)は新年会です(詳細
※19日は10:30よりTamanoさん2階でアロマヨガです。
  詳細は近々載せますね。
 



●三本木クラス

隠れて人気のクラスです^^
ご自分に合ったヨーガやグループでのレッスンをご希望の方にお勧めです。
また、出張も致しますのでご希望の際はお問い合わせください。

90分の料金
1人 3000円
2人 1500円
3人 1000円

ご希望の日にちをご予約ください。

ホームページはこちらからどうぞ♪



改めて、明けましておめでとうございます。

昨年は、変化の一年でした^^
子供が産まれ、三本木に引越しをし(初めての一戸建て!)、
主人の農業のお手伝い。
ヨーガ教室の場所も千手寺さんやTAMANOさんへお引越し、
そして、30歳になりました!

生き方の方向性がはっきりとしてきたように思います。
でも、まだまだ状況に慣れず、整わない部分もあって、
自分の未熟さを感じた1年でもありました。

自分のことを「だめだなぁ」と思っている時に限って、
「先生のヨガに出逢えてよかったです~」と言ってくれる方や、
親しく接してくれる方とお話できて、
支えられているなぁと心から実感できました。
ありがたいです。

以前は自分の弱さとかダメなところが嫌で、
そこを見ないように無意識に目を背けていたり、
無意識にごまかしていたところもあったけれど、
今年は本当にダメダメな自分を発見して
(具体的には、主人の手伝いで・・・)
「もう、私はこれなんだ!」と割り切って受け入れられるようになりました!

精一杯やるべき事はこなしながら、こういう自分と付き合っていくしかありません。
がんばって、がんばって、がんばって、
破裂しそうになったときに、
「変わりたい~」ともがく自分を発見しました。
でも多分変わることはできなくて、
一生「私」とのお付き合いは続きます。

だから、変わろうとするのではなく
ベストな状態で毎日過ごせるように「整える」ことを
今年はしていきたいな、と思っています^^

そう思ったらダメな自分も弱い自分もそれでいいか、と
心が軽くなりました。

毎日起こること全てに微笑みながら、
生きることを味わっていきたいと思います。
そして、そういう生き方もあるんだよ、と
今年も沢山の方にお伝えできることを
感謝しながら、コツコツ過ごしていきます。


今年もよろしくお願いいたします。


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