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2013年8月

2013年8月31日 (土)

9月の日曜日のスケジュール、一部変更します

いつもありがとうございます。

日曜日の千手寺さんでのクラスですが、
15日はお休みとさせていただきます。

9月は、1日、8日、29日13:00からの開催です。

皆様のご参加に感謝しながら、レッスンしていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします♪


2013年8月28日 (水)

9月のスケジュール

いつもありがとうございます^^
9月のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。

(カレンダー)



《千手寺クラス》

 各70分、1000円です。
 ご予約はsora_yoa@ezweb.ne.jp(まとば)までどうぞ。

●日曜日のヨーガ 13:00~
 1日、8日、15日(お休み)、29日

●水曜日 ゆったりヨーガ 10:30~
 4日、11日、25日

●金曜日 初心者からの瞑想ヨーガ 19:30~
 6日、13日、27日


定員は12名、
3名以上のご予約で開催決定いたします。
(定員を満たなかった場合のみ、ご連絡いたします)



《carpe(古川十日町)クラス》

 今月のテーマは「自律神経を整える」です。

 各90分、1575円
 ご予約は化粧品店のTAMANOさんまでお願いいたします。
 tamacarpe@gmail.com
 
 

●日中の部 月曜日 13:00~
 9日、30日

●夜の部 木曜日 19:00~
 
 5日(満員)、12日、19日、26日

定員は8名、
3名以上のご予約で開催決定いたします。



《三本木クラス》

少人数で行いたい方や、
より自分に合ったヨーガをご希望の方にお勧めです。

90分/1人の料金
1人 3000円
2人 1500円(値下げしました)
3人 1000円

ご希望の日をまとばまで直接ご連絡ください。


《その他》

16日に予定していた、ベビーマッサージとのコラボはおかげさまで
満員になりました!
ありがとうございます♪


ホームページはこちらからどうぞ



*******************


最近は朝晩ぐっと涼しくなってきましたね。
体を動かすのも、心地よい季節になってきました^^

今日は10:30から、ゆったりヨーガのレッスン。
メンバーは、いつもの方々といった感じで、
和気あいあいとした穏やかな時間でした。

終わったあとは、来てくれた生徒さんのおウチにおじゃまして
昼食を美味しく頂いてきましたよ^^
お話もとっても楽しかったです♪

その中でのひとコマですが、
「ヨガ教室の看板は見たことがあって、気になっている」
っていう方が多いようなんです。

でも、そこからメールをひとつ送るとか、
電話を一回かけるとか、そういった「一歩」を踏み出せない方も多いそうなんです。

確かにそうだよなぁ・・・と思いました。
きっと、新しいことを始めたり、新しい場所に行くことって勇気がいることですよね。
それは「自分が場違いな場所に行って傷つきたくないから」っていう気持ちからのことだと思います。

今来てくださっている方たちは、勇気のある方なんでしょうね^^
ありがたいです。

私が頂くお問い合わせで多いのは、
①体が硬いのですが大丈夫でしょうか
②普段運動は全くしていないのですが大丈夫でしょうか
③年齢が○○歳なのですが大丈夫でしょうか

といったこと。

全部、大丈夫です!
皆さん必ず不安要素をひとつは持って来られるんだと思います。
大丈夫です!

ヨーガはオシャレな体操として一般的には知られているので、
「私には・・・」という気持ちがまず先にくるようなのですが、
私がお伝えしたいのは、「心まで気持ちよくなるヨーガ」です。

体が「痛い」と言っているようなヨーガでは、心まで気持ちよくなることは
できないので、無理なことはしません^^

多分、来たことのある方なら分かると思いますが
「無理しないでください」という言葉は
聞き飽きるくらい言っていると思います(笑)

私も、皆さんの気持ちが優しく、心地よくなって頂けるよう
日々「どうしたらいいかなぁ~」とそればかり考えていますよ。

この街に、幸せを感じられる方が増えてほしいな、
という思いでやっています。

なので、もし迷っていたら来てみてくださいね。

いつでも初めての方向けの扉を全開にしてお待ちしています♪*


今日も明日も、生きとし生けるもの全てが
内側の幸せを広げて輝けますように。


まとばえり



























2013年8月16日 (金)

ベビーマッサージ&ママヨーガワークショップのお知らせ

こんにちは(^^)
いつもありがとうございます♪
 
スマイルハグのいしざきさんと 《赤ちゃんヨガ・ベビーマッサージ&ママヨーガのワークショップ》を開催することになりました☆
 
対象は、3才までのお子様がいらっしゃる親子です(^^)
以前からベビーマッサージに興味があって、赤ちゃんと触れ合えるいい時間を過ごしたいな、という思いから いしざきさんにご相談したところ、快く引き受けて下さいました。
 
ヨーガの方は、出産後気になる骨盤とおなか周りを中心に動かし、ほぐす内容にしたいと思います。
 
私も今とっても実感しています(>_<)
緩んだまま、なんとなく重力に任せて重たい感じ。
一緒にスッキリさせましょうね~!♪
 
 
*日にち 9月16日(月曜、祝日)
*時間 10:00スタート
*場所 千手寺 慈光会館(駐車場は、市民病院が便利です)
*料金 2000円(お茶付き)
*定員 8名
*内容 赤ちゃんヨガ・ベビマ40分(あんよとお腹)、
     ママのためのヨーガ40分(骨盤とお腹まわり)
     その外、休憩やお茶の時間含めて2時間程度
*持ち物 ヨーガ:動きやすい服装でお越し下さい。マットの貸し出しも可能です。)
              ベビマ:バスタオル、ママと赤ちゃんのお飲み物(お茶など)
*ご予約 的場までどうぞ。
               sora_yoga@ezweb.ne.jp

*スマイルハグさんのブログはこちらです
    http://ameblo.jp/smile-hug/
 
きっと素敵な時間になりますね!♪
と~っても楽しみにしています(^^)/
 
 

2013年8月14日 (水)

8月25日(日)のレッスンについて

こんにちは(^^)
いつもありがとうございます。

今日は残念なお知らせです・・・

今月、25日に予定していたレベルアップクラスですが、
今回は中止にしたいと思います。
楽しみにしていてくれた方、ごめんなさい。

東松島に引っ越してしまった熱海先生となかなか都合が合わず、
打ち合わせができないので、
中途半端な状態でお教えするよりも、中止にした方がよいだろう、と判断しました。

25日には 10:30スタート、
その他は通常通り70分のレッスンで1000円にいたします。

そして、ご希望があれば補助を多く付けることもできますので
レッスン前にご希望を教えてくださいね(^^)

いつも通り、心を込めて全力でレッスンしたいと思います!

ご予約はこちらまでどうぞ。
sora_yoga@ezweb.ne.jp



*********************


追記

皆さん、お盆はどのようにお過ごしでしょうか?
お仕事の方はちょっと忙しいのかな?
お休みの方はゆっくりおくつろぎでしょうか(^^)

私は一週間お休みをいただき、お盆用のお花の出荷を手伝っています。

昨日いい写真が撮れたので載せますね。


「テキパキ働きなさいよー
お盆は忙しいんだから!」

Photo



「飽きたなやぁ」

Photo_2



「のびー!おーわり♪」

Photo_3


ぴぃちゃんず、いつもありがとう(^^)

Photo_4


梅雨が長かったのと、暑い日が続いたことで
お花が早く咲いてしまい、今日で出荷は終わりです。

気がつけば、今日の風は秋のようですね。

こういう風に季節を感じながら暮らせるのって、豊かなことだな、と思います。

今日は三本木のお祭り。
残りの夏らしさを沢山感じてきます♪



















2013年8月 2日 (金)

YIC終了証授与式に行ってきました


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昨年通ったYICのヨーガ講座の終了証授与式に行ってきました。
今日は、お休みありがとうございます。
インドからはるばる送って頂いたため、
一年越しの終了式でした(^^)
嬉しいです。

午前中は久々に講義も受けて、頭が冴えるような時間を過ごしました♪
勉強できるって、本当に幸せなことですね~。

子どもができてから、なかなかヨーガの勉強をしに外へでることは難しくなったので ちょっともどかしい気もしていたけれど、
今私がやるべきことは毎日を神さまのプレゼントだと思い、愛情持って、過ごしていくことだと再確認できて良かったです(^^)
カルマ(行為の)ヨーガですね。
ヨーガは日常生活で生かしてこそ やる意味があるのだと感じます。

今日は、咲を連れてのはじめての仙台で、いっぱい歩きました。
重たくて足も痛かった…
幸せな苦痛、といったところでしょうか(笑)
けれど、明日は半日ネギ畑の草取りだそう!
容赦なく多分5時前起き!

こういう生活、以前なら
「えぇ~、ちょっと休みたいよ~」なんて思っていたけれど、(そういう気持ちがないと言ったら嘘になりますが、笑)
「がんばろ~、明日は旦那さんに貢献する日だ~♪」と思えるのもヨーガのおかげです(^^)
楽しんできます~

私の周りにいる方はもちろん、
生きとし生けるもの全てがハッピーでありますように☆*
今日も感謝しています。

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