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2013年8月28日 (水)

9月のスケジュール

いつもありがとうございます^^
9月のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。

(カレンダー)



《千手寺クラス》

 各70分、1000円です。
 ご予約はsora_yoa@ezweb.ne.jp(まとば)までどうぞ。

●日曜日のヨーガ 13:00~
 1日、8日、15日(お休み)、29日

●水曜日 ゆったりヨーガ 10:30~
 4日、11日、25日

●金曜日 初心者からの瞑想ヨーガ 19:30~
 6日、13日、27日


定員は12名、
3名以上のご予約で開催決定いたします。
(定員を満たなかった場合のみ、ご連絡いたします)



《carpe(古川十日町)クラス》

 今月のテーマは「自律神経を整える」です。

 各90分、1575円
 ご予約は化粧品店のTAMANOさんまでお願いいたします。
 tamacarpe@gmail.com
 
 

●日中の部 月曜日 13:00~
 9日、30日

●夜の部 木曜日 19:00~
 
 5日(満員)、12日、19日、26日

定員は8名、
3名以上のご予約で開催決定いたします。



《三本木クラス》

少人数で行いたい方や、
より自分に合ったヨーガをご希望の方にお勧めです。

90分/1人の料金
1人 3000円
2人 1500円(値下げしました)
3人 1000円

ご希望の日をまとばまで直接ご連絡ください。


《その他》

16日に予定していた、ベビーマッサージとのコラボはおかげさまで
満員になりました!
ありがとうございます♪


ホームページはこちらからどうぞ



*******************


最近は朝晩ぐっと涼しくなってきましたね。
体を動かすのも、心地よい季節になってきました^^

今日は10:30から、ゆったりヨーガのレッスン。
メンバーは、いつもの方々といった感じで、
和気あいあいとした穏やかな時間でした。

終わったあとは、来てくれた生徒さんのおウチにおじゃまして
昼食を美味しく頂いてきましたよ^^
お話もとっても楽しかったです♪

その中でのひとコマですが、
「ヨガ教室の看板は見たことがあって、気になっている」
っていう方が多いようなんです。

でも、そこからメールをひとつ送るとか、
電話を一回かけるとか、そういった「一歩」を踏み出せない方も多いそうなんです。

確かにそうだよなぁ・・・と思いました。
きっと、新しいことを始めたり、新しい場所に行くことって勇気がいることですよね。
それは「自分が場違いな場所に行って傷つきたくないから」っていう気持ちからのことだと思います。

今来てくださっている方たちは、勇気のある方なんでしょうね^^
ありがたいです。

私が頂くお問い合わせで多いのは、
①体が硬いのですが大丈夫でしょうか
②普段運動は全くしていないのですが大丈夫でしょうか
③年齢が○○歳なのですが大丈夫でしょうか

といったこと。

全部、大丈夫です!
皆さん必ず不安要素をひとつは持って来られるんだと思います。
大丈夫です!

ヨーガはオシャレな体操として一般的には知られているので、
「私には・・・」という気持ちがまず先にくるようなのですが、
私がお伝えしたいのは、「心まで気持ちよくなるヨーガ」です。

体が「痛い」と言っているようなヨーガでは、心まで気持ちよくなることは
できないので、無理なことはしません^^

多分、来たことのある方なら分かると思いますが
「無理しないでください」という言葉は
聞き飽きるくらい言っていると思います(笑)

私も、皆さんの気持ちが優しく、心地よくなって頂けるよう
日々「どうしたらいいかなぁ~」とそればかり考えていますよ。

この街に、幸せを感じられる方が増えてほしいな、
という思いでやっています。

なので、もし迷っていたら来てみてくださいね。

いつでも初めての方向けの扉を全開にしてお待ちしています♪*


今日も明日も、生きとし生けるもの全てが
内側の幸せを広げて輝けますように。


まとばえり



























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