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2013年7月24日 (水)

8月のお知らせの追加です

いつもありがとうございます(^^)

まずは
《8月のお知らせの追加》です

*carpe(古川十日町)クラス8月1日(木)は満員となりました。
 ありがとうございます!

 5日、19日、22日は空きがあります♪


*千手寺クラス
金曜日19:30~、日曜日は
3名さま以上集まった場合開催としますので、
お手数ですがご予約をよろしくお願いいたします。

(当日の午前中までに開催をお知らせするメールをお送りいたします。)

また、金曜日は「初心者からの瞑想ヨーガ」にしていきたいと思います。
目を閉じただけで導かれていくような雰囲気のお部屋は、
瞑想にぴったりです(^^)
「瞑想って何?」と、分からない初心者の方でも気軽に取り組めるような、
そして日常生活にも生かせるような(これが大切ですね)
内容にしていきたいと考えています。

*自分って何だろう?と思ったり、
*ストレスを感じない生き方はないのかな?とか、
*モヤモヤして疲れが取れない、なんてことありませんか?

もちろん、体を動かすのが苦手な方でもOKですよ。
また、近くに疲れていそうだな、と思う方がいたらご紹介ください。


ヨーガをしていてよく思うことは、
 
「自分を変えられるのは自分しかいないし、
やりたいと思うだけでは変えられない」ということ。

何もせずに今の自分のままで居るのもいいけれど、
行動すれば必ず何かが開けてきて、それは必ず幸福につながっている、
と思って 私は自分にいつも言い聞かせ、行動しています。
それで後悔したことはあまりないんです(^^)

もしも、「ヨーガに行ってみようかな、どうしようかな、」と
このブログを覗いてくれている方がいらっしゃったら、
来てけらいん(笑)


************************


今日も、千手寺さんで10:30からヨーガをしてきました(^^)

参加してくれたのは、主婦の方が三名です。
終わったあとにいつも「気持ちが良かった~!」と、
いい顔をしてくださるんですよ。

「仙台に行った時、階段をたったった~って登れるようになったよ」とか、
「草取り1時間しても腰が痛くなくなった」とか、
キューリで作ったご飯のお供をくれて、レシピを教えてくれたり、
ハーブの苗を沢山分けて頂いたり、和気あいあいと
ヨーガ+αで楽しい時間です♪


そうそう、
千手寺さんの畳のお部屋へのき方が分かりにくいようなので、
写真を撮ってきました

Dsc_0804_3
弘法大師の像の、右側のスロープを上がった自動ドアを入り、
正面が畳のお部屋です。

明後日金曜日(26日)19:30~のレッスンは、
お盆の準備があるそうで
もしかしたら 本堂を貸して頂けることになるかもしれない、とのことでした。

瞑想ヨーガしたいですね(^^)

ご予約は
sora_yoga@ezweb.ne.jp
的場までどうぞ。



《8月のカレンダー(千手寺)》

金曜日19:30 初心者からの瞑想ヨーガ
9日・23日・30日

水曜日10:30 ゆったりヨーガ
7日・21日・28日

日曜日13:00
4日・18日

日曜日10:30
25日


ホームページ
http://sora-yoga.com/


皆さんが来てくれるおかげで、
私はヨーガを身近に置き、
心と体を感じる生き方を続けて来られているんだと、
心から感謝しています。
いつもありがとうございます。











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