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2013年2月 4日 (月)

ヨーガで健康になりました!

毎週木曜日に来てくれているNさんが、嬉しいことを教えてくれました^^

ヨーガをはじめて2年ほど。
健康診断の結果が、すごく良くなっていたそうです!

こんな感じです^^

《2年前、ヨーガをはじめて1ヶ月くらい》

1323_2



1323_4


《昨年》

1323



1323_3


内蔵脂肪、基礎代謝、体脂肪など、もともと標準的な数値だったようですが、
ますます健康的に!
Nさんは、お家でもヨーガをされているそうですよ^^

こうして数字に出てくると分かりやすくていいですね。
皆さんも、是非続けてみてくださいね~。



おまけ。
先日のママヨーガで可愛い写真が撮れました♡



Dsc_0348_4


Dsc_0349


最後まで読んでいただきありがとうございました^^















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