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2012年10月18日 (木)

はじめてのヨーガ 特別集中講座のお知らせ

≪はじめてのヨーガ 特別集中講座≫

集中講座をまたやって欲しい、というお声があったので、開催することにしました。
また、2月末からは産休を頂く予定なので、
その前にヨーガについて詳しく知っておきたい、
という方にもおススメの講座です^^

今回は11月に日曜日開催、12月に土曜日開催と2回予定していますので、
どちらかご都合に合わせて来て頂くこともできます。
この機会に、ヨーガを深めてみてくださいね^^


*内容

はじめての方に知っていて欲しい、ヨーガの基礎知識を学ぶ時間です。
体操、として知られているヨーガですが、本当はすごくすごく深いんです。
一生勉強しても足りないくらい…(笑)

やればやるほど、抜けられなくなるし、面白い。
そして、体だけではなく心も変わっていきます。
その智慧の表面をはじめての方向けにお話し、
最終的にはお家で一人でヨガが出来るようになれる
内容にしたいな、と思っています。

前回とお話の中身は少しずつ変わるので、
受けた事のある方も復習のためにいいと思いますよ♪


*******************


一日目 11月11日(日)10:30~ / 12月1日(土)10:30~

・「YOGA」はなぜ私たちに必要なのか
・体の意識の仕方、呼吸について


二日目 11月18日(日)10:30~ / 12月8日(土)10:30~ 

・体の使い方、ポイント
・スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)
・リラクゼーション


三日目 11月25日(日)10:30~ / 12月15日(土)10:30~

・家ヨガのポイント
・基本のポーズ


四日目 12月2日(日)10:30~ / 12月22日(土)10:30~

・ヨーガの智慧
・まとめ


*内容は一部変更になることもあります。
一回ずつでも参加できますが、四回全部受けた方が知識として深まりますよ。


*全講座予約制となりますので、ご参加の際はメールかお電話でお知らせください*

また、筆記用具をご持参ください。

≪予約≫
080-5264-5753
sora_yoga@ezweb.ne.jp

的場依里(まとばえり)


******************


≪これから空の体験レッスンをお考えの方へ≫

来月より、料金の体系が少し変わります。

以前のブログで、『会員の方のチケットがなくなったら、1回千円ずつの受講となります』
とお伝えしましたが、

更に11月からは始めてレッスンを受ける方の
無料体験・入会金・ヨガマットプレゼントをなくし、
一回1200円での受講とさせて頂きます。


お知り合いの方で体験を考えている方がいらっしゃれば、教えてあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。









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