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2012年7月 1日 (日)

幸せの追求

このごろ、私の周りでは「自由になる」というテーマの人が多いです^^
そして、私もその一人。

みんな同じ時期に同じことを考えるなんて、ちょっと不思議ですね。

自由になるって言うのは、自分勝手に生きる、というのとはちょっと違います。

自分が、自由になって好きなように、楽しく幸せに生きる
という生き方です。

「生きるのは大変なこと」って
私たちは潜在的に思っているけれど、そんなことはなくて
自分を幸せにするために生きればいいんだと思いました。

自分の幸せ=内なる神さまの幸せ だから。

これは、自己中心的に生きるのではなくて
本当の幸せを追求していくやりかたです。

例えば、
人を傷つけてしまった時
自分も心が痛くなる。
だから、しない。

逆に、
人に喜んでもらうと自分も嬉しい。
だから、する。

私が何をすれば幸せになるかっていうことは
私が知っていて、
それは結局正しく生きることに繋がります。
だから、
自分を幸せにするために正しく生きる。

色んな束縛から自由になるために
この行為を選びとる。

幸せになるのも、自由になるのも
自信が必要です。

誰かから「こうしなさい」と
言われたからする、
では幸せにはなれません。

「私はこれをすると 幸せになる」と
自信を持てる行為を選んでいけば、
必ず幸せになれます。

誰かのために身を削って
「やってあげている」
って思っていても、
それは求められていないかもしれないし、
誰も幸せにはなれないかもしれません。
相手の自立もない。

それならしない方がいいですよね。

「あなたのために これをできて、私も嬉しい」
と思えたら、やればいい。

これならみんな嬉しいです。


≪自分が幸せになるためにできること≫
これを選ぶかどうか、選択をするのはあなたです。

私が幸せに感じる、簡単な事をあげてみます^^

キレイなものを見る・
嫌な事をする時は、楽しい気持ちに変えてからする。
気持ちよくヨガをする・朝の空気に触れる・ご飯を美味しく食べる・
人と笑い合う・ドキドキする人と話す・
自分にお茶を入れてあげる・一人の時間を楽しむ・
瞑想する・植物に触れる・フルーツを食べる・
お出かけ・旅行・周りをキレイにする・
自分をキレイにする・丁寧に生きる・
今日一日、何をしたら楽しいか考える・
本を読む・祈る・笑いながら「幸せだね」って言う
大切にする・太陽にあたる・感謝する


何が幸せなのかは人によって様々なので、
自分のオリジナルを探してみてくださいね♪





**************
今日はゆっくり書く時間がなかったですが、
とりあえず終われてよかった~!

そうそう、ブログを書くのも好きです^^

今から朝ヨガに行ってきます♪
今日も楽しく幸せにいきましょう☆

ありがとうございます


依里

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コメント

自分の幸せと感じることを、改めて考えてみました。沢山ありましたが、毎回レッスンやマッサージでいく時に、笑顔で迎えてくれる先生の優しさに、幸せを感じますいつも話をきいてくれたり、アトバイスをくださる先生に 感謝の気持ちでいっぱいです

コメントありがとうございます^^

私も優花さんの優しさや温かさにいつも 喜びをもらっています♪
一緒に幸せになれて、嬉しいですね。
感謝です♡

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