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2011年12月

2011年12月31日 (土)

1月のスケジュール(タイ古式リラクゼーション)

タイ古式リラクゼーションは、新年5日からの営業となります^^

ヨーガ共々、2012年もよろしくお願いいたします。


5日(木)
10:00~16:00

6日(金)
13:30~16:00

7日(土)
予約満

8日(日)
13:30~20:00

9日(月)
お休み

10日(火)
13:30~20:00

11日(水)
14:00~16:00

12日(木)
13:30~16:00

13日(金)
お休み

14日(土)
13:30~16:00

15日(日)
13:30~20:00

16日(月)
お休み

17日(火)
13:30~20:00

18日(水)
10:00~16:00

19日(木)
10:00~16:00

20日(金)
13:30~16:00

21日(土)
13:30~16:00

22日(日)
13:00~20:00

23日(月)
お休み

24日(火)
予約満

25日(水)
14:00~16:00

26日(木)
10:00~16:00

27日(金)
13:30~16:00

28日(土)
13:30~16:00

29日(日)
13:00~20:00

30日(月)
お休み

31日(火)
お休み







2011年12月23日 (金)

年末の営業日のお知らせ(タイ式リラクゼーション)

年末にかけて、ご予約を頂いたため 一部スケジュールが変更になりましたのでお知らせいたします。

時間帯によって混み合う事もありますので できればご予約は前日に頂けると助かります。


24日(土)
13:30~16:00

25日(日)
11:00~20:00

26日(月)
お休み

27日(火)
14:00~20:00

28日(水)
10:00~16:00
14:00~16:00

29日(木)
10:00~12:00

30日(金)
10:00~20:00

31日(土)
10:00~12:00


今後、変更等あった場合はこのページにてお知らせいたしますので、ご確認ください。

今年も残り少なくなりましたが、よろしくお願いいたします^^

1月は予定通り5日からとなります。

年末のお知らせ

こんばんは^^
今年もあと少しとなりました。

今年は、ホワイトクリスマスになるかもしれませんね。

先日、夜のレッスンが終わった後、雪が舞っていました。
いつもの帰り道、同じ通りなのに とても幻想的で、
「日本に生まれて来てよかったなぁ」なんて思いました^^

みなさんとレッスンした後の幸せな感覚が、私に降る雪を更にキレイに見せてくれたのかもしれませんね。
いつもありがとうございます。


さて、年末のお知らせです。
改めて、
ヨガのレッスンの最終日は29日(木)までとなります。

27~29日までは、参加される際のご予約が必要となりますのでご注意ください。

27日のレッスンは、ご希望があったのでお子様連れでもOKにします♪




**********

18日、忘年会の写真を載せていませんでしたね。
今回も沢山の笑いあり、年末を締めくくるのにふさわしい会になりました~☆

みなさんありがとうございます。

Kc3z0073

キムチ&豆乳鍋。
食後には、お祭りなどで出店してるAさんご夫婦が挽きたて本格コーヒーを入れてくれました。
みんなが持ち寄ってくれたおやつも美味しかったです^^



Kc3z0072_3

私の弟です。
長崎からはるばる遊びに来てくれました。
この赤ちゃんは、私の…と言いたいところですが(笑)
ゆったりヨーガをマタニティで参加してくれていたKさんの子です。
可愛い!!(>_<)
食べちゃいたいとは、このことですね~




Kc3z0074



コラージュ制作中。
みんな、真剣です!
切って貼って…

自分の心の中が、どこを目指しているのか?
それを再確認できた時間だと思いました。

そして、出来上がった作品がこれです↓


Kc3z0076

このように会を開くのは初めてだったので、どんな風になるのかな?
と思っていましたが、やって良かったです!

コラージュ、本当に楽しいです**

みんなの夢がいっぱい詰まった作品ができあがりました。

興味がある方は、やってみてくださいね♪

みんなの願いが叶いますように。












2011年12月11日 (日)

あったか

日に日に、寒さが増してきますね。

寒い中、レッスンに来てくださる皆さんありがとうございます。

今日も、薄く霜の積もった中 来てくださいました。

(8:30からのレッスンは、少し早いですね。

来月から30分遅らせようかと検討中です^^)

先日の火曜日、主人がお休みだったので久しぶりにヨガをしにきました。
感想は、「畳が寒い」その一言でした(笑)

私もそれはずっと気になっていて、生徒さんたちも寒いだろうなぁ、何かいい対処法はないかなぁ、と毎年思っていました。

そこでホームセンターに行ってみると、断熱材を発見!

早速購入して、座ってみるとポカポカ温かいです。

Kc3z0068

今年の冬はこれで安心♪

教室もしっかりと温めて 冷えた体をよくとほぐせるようにしますね。

*********

温かと言えば・・・

先日お休みを頂いた金曜日は、YICでヨガの勉強をしてきました。

一日中、ヨガの教えや実技などを叩き込み、頭がパンクしそうです。

沢山の内容で頭がいっぱいなのと、勉強出来ることが幸せ過ぎて頭がいっぱいなのと(笑)

為になるお話が沢山ありました。

皆さんに伝えたいことだらけです。

特に昨日面白いなぁ、と思ったのは、スークシュマ・ヴィヤヤーマという実技でした。

目を閉じて、シンプルな動き(いつもしているウォーミングアップに似ています)をしながら ゆっくりと微細な体の感覚を感じていきます。

瞑想そのものだと思いました。

やっている間、すごく末端が温かくなって

体に流れ星が流れて行くような感覚がありました。

これは私の感覚なので、それぞれ感じ方はあると思います^^

瞑想的にアーサナを深めたいな、と思っていたので、とてもいい勉強になりました。

面白かったのが、

「交感神経優位の人は、ゆっくりだから、やっていてイライラするんですよ。」

というお話^^

確かにそうかもしれませんね。

私たちはスピードに慣れすぎていて、常に「次に、なにをしよう」という事を考え続けています。

だから、「今、ここ」に集中することが難しいんです。

でも、生きているのは 今、ここ。

それを強く感じさせてくれる内容だと思いました。

そして、早速今日復習してみたら、動かしてもいないお腹がゴロゴロ。

更に大きな体の動きはしていないのに、また手足の末端がポカポカと温かくなりました。

体を温めるのって、こんなにシンプルで良かったんだ!と目からウロコが落ちました。

レッスンでも、少しずつ入れてみますね♪

今日も皆さんの温かさに感謝します^^

2011年12月10日 (土)

ジョン レノンとオノ ヨーコ

先日、BSの番組で去年のジョンレノン追悼ライブをやっていました(^_^)
ビートルズはヨガの聖地リシケシに行ったことがあったと聞いたことがあったので、気になって見てみました。

また、これだけ長い間沢山の人達から愛されるビートルズをもっと知りたいな、とも思って。

印象的だったのは、イマジンの歌詞の朗読、そしてオノ ヨーコさんのジョンへ向けての愛と、みんなに向けての愛。

純粋で、キレイで、人間や、全ての生命の根本だなぁ、と感じ感動して涙がでてきました。


オノヨーコさんは、今でもジョンを心から愛し続けているし、心の中でずっと繋がっているんだと思います。
「ジョンは、この会場にきていますよ」

そして、会場のみんなに配られたペンライトを灯すと、その光が「アイラブユー」を表す、と言って、会場中をキラキラ星のような光で包み混む演出をしていました。


あの光一つ一つが愛なんだなぁ、と思うと心が温かくジンワリ。


「海に、小石をポトッと落とすと、波の波紋は全ての海に影響するそうです。
私たちは小さくて無力だと思ってしまいがちだけど、幸せもそのように世界中に影響します。
1日に一回だけでいいから誰かを少しだけハッピーにしてあげてくださいね。
お姉さんに電話するとか、そんな簡単な事でいいのよ」

ちょっとずつ、ちょっとずつ、皆の幸せが広がっていくといいですね*

最後に

《イマジン》

想像してみて 天国は存在しないと
それは簡単なことだよ
僕たちの下に地獄はない
僕たちの上にはただ空があるだけさ
想像してみて 全ての人が今日を生きているたけだって

想像してみて 国が存在しない世界を
それは難しいことじゃないよ

何かのために殺すことも死ぬこともない
そして宗教もない
想像してみて 全ての人が
平和の中で暮らす世界を

君は僕のことを夢想家だというかもしれない
でも僕はたったひとりじゃないよ
いつの日か君も僕達に加わってほしい
そして世界をひとつにしよう

想像してみて 個人の持ち物がない世界を
それはちょっと難しいことかもしれない
奪い合う必要も飢餓もない
人は皆、兄弟なんだ
想像してみて 全ての人が
世界を共有することを

君は僕のことを夢想家だというかもしれない
でも僕はたったひとりじゃないよ
いつの日か君も僕達に加わってほしい
そして世界をひとつにしよう


2011年12月 7日 (水)

18日(日)忘年会のお知らせ

詳細が決まりましたので、ご確認お願いします^^♪

ご予約は15日(木)までにご連絡頂けると助かります。

*日時 12月18日(日)  10:30~

*会費 千円

*内容 コラージュ作り・昼食に鍋(2種類)

*持ち物 

  ハサミ、のり、筆記用具、飾り

  写真(自分が写ったお気に入りなど)、好きな雑誌

  ※切り取ってもよくて、自分の人生でこれから経験したい事を表すもの

  鍋用の器、はし

  鍋のほかにみんなで食べたい物があればお持ちください^^

*お願い

 当日持って来られるものや、野菜があればご協力をお願いします。 

 土鍋、カセットコンロ、おたま

 白菜、ねぎ、シュンギク、キノコ、水菜など

 

 

2011年12月 4日 (日)

ママヨガ忘年会♪

先日の金曜日。

一足早く、ママヨガの忘年会をしました♪

ママ6名+ちびっこ7名で楽しくピザを作りましたよ~^^

写真を載せようと思ったのですが、このブログではデジカメからの写真がアップ出来ないのでこちらよりご覧ください。

ちびっこが元気いっぱいな写真をご覧いただけます*

Facebook

食材を持って来てくれた皆さん、ありがとうございました。

おかげさまでピザも美味しく出来上がりましたね。

子育て中は色々と大変な事が多いだろうけど、そんなことも吹き飛ばすようなお母さんたちの優しい笑顔と、子どもたちの可愛さに 幸せいっぱいな気持ちになり、心もお腹も満たされました。

みんなでご飯を食べると、気持ちの距離が一気に近づきますね。

お互いの気持ちが縮まった中でのレッスンは、ますます良い時間になると思います。

これからも楽しみです♪

今回ご参加できなかった方も含めて、本当にありがとうございました。

次回の忘年会は18日(日)です

お楽しみに~☆

2011年12月 1日 (木)

12月のお知らせ&スケジュール

一歩ずつ、冬が進んでいます。

しんしんと静かにやってきましたね。

もう師走です。

今月は、スケジュールも含めてお知らせが沢山!

お休みや変更の日にちが多いので、ご確認の上、お間違いのないようご注意ください^^

●お休みのお知らせ

3日(土)、9日(金)お休みです。

●冬休み

ヨガは12月30日~1月4日まで冬休みです。

(マッサージは1月1日~4日までが冬休みです)

※27日(火)・28日(水)・29日(木)

この日程のレッスンに参加される際は、ご予約をよろしくお願いいたします。

●変更のお知らせ

9日ママヨーガ→8日(木)

13日ゆったりヨーガ→14日(水)

●忘年会のお知らせ

2日(金)ママヨーガ 忘年会

18日(日)朝ヨーガ後に忘年会 

  *詳細は近々掲載します。

●年明け初ヨガ!

今年は無料レッスンをしますよ~♪

ご家族、お友達お誘いあわせの上 お越しください^^

1月3日 10:30~

(ご予約をお願いいたします)

●ヨガ生徒さんに限り、マッサージの割引をいたします

一年の感謝を込めてお贈りします^^

今年溜った疲れやストレスをほぐしに来ませんか?

また、気になってはいたけど タイミングが見つからなくて…

と思っていた方にもおススメです♪

12月限定*お一人様1回まで

 タイ式ボディケア 60分 5000円→4000円

この機会にどうぞご利用ください。

今年の12月も、あっという間に過ぎゆくんでしょうね。

忙しい中でも、自分を見つめてほっとする時間を作って頂けるよう 心がけながら

今月もレッスンをしていきたいと思います。

いい師走の時間を過ごしてください^^

今日もみなさんに沢山の平和と幸せが訪れますように☆**

そして、いつもありがとうございます。

12月のスケジュール(タイ古式リラクゼーション)

今月より、こちらのブログでタイ式のスケジュールを載せていく事にしました。

よろしくお願いいたします^^

12月

2日(金)

ママヨガ忘年会の為 お休み

3日(土)

お休み

4日(日)

11:00~20:00

5日(月)

お休み

6日(火)

14:00~20:00

7日(水)

予約満

8日(木)

14:00~17:00

9日(金)

お休み

10日(土)

13:30~16:00

11日(日)

11:00~20:00

12日(月)

お休み

13日(火)

お休み

14日(水)

14:00~17:00

15日(木)

10:00~17:00

16日(金)

14:00~17:00

17日(土)

13:30~16:00

18日(日)

忘年会の為お休み

19日(月)

お休み

20日(火)

14:00~20:00

21日(水)

14:00~17:00

22日(木)

13:00~17:00

23日(金)

14:00~17:00

24日(土)

13:30l~16:00

25日(日)

11:00~20:00

26日(月)

お休み

27日(火)

14:00~20:00

28日(水)

10:00~17:00

29日(木)

10:00~17:00

30日(金)

10:00~20:00

31日(土)

10:00~20:00

ご予約・お問い合わせ

080-5264-5753 (的場まで)

お待ちしております♪

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