« 低気圧 | トップページ | 「はじめてのヨーガ」集中講座について① »

2011年9月 6日 (火)

ヨーガ教室 空より*お願い

ヨーガ教室 空 より、参加される際の注意事項と、いくつかのお願いです。

一部の生徒さんにはお知らせしましたが、

意外と「知らなかった…」という方も居たので、

(すみません、私の伝達ミスですね。)

改めてこちらに記載させていただきます。

*教室への入室は、レッスン開始の20分前以降にお願いいたします。

 それ以前だと、準備中だったり、的場自身がウォーミングアップをしている事が

 あるので、ご協力お願いいたします。

 やむお得ない場合、駐車場でお待ちいただくのは申し訳ないので、

 入室して頂いて構いませんが、準備中とのことご了承お願いいたします。

*ハタヨーガ、朝ヨーガ、パワーヨーガに参加される際は、

 ウォーミングアップを十分にしてください。

 (やり方が分からない場合は、その旨をお知らせください^^)

 これから寒くなるとなおさらですが、体を温めて、ほぐしておくのと

 そうではないのとでは、レッスンも大きく違いますよ。

*レッスン中携帯電話のご使用は、できるだけ控えてください。

 また、設定はマナーモードにお願いいたします。

*レッスン開始の2時間前のお食事は控えるようにしてください。

 やむを得ない場合は、軽い物でお済ませください。

 満腹の状態でヨーガをすると、

 深いねじりのポーズなどで、具合が悪くなる恐れがあります。

ウォーミングアップや、お食事のことは自己判断にお任せしますが、

そうして頂いた方が皆さんにとって良いレッスンになると思います♪

レッスンが始める前から少しずつ自分を整えていくと、

感じ方も繊細になります。

一緒に豊かで良い時間を創っていきましょうね^^

よろしくお願いいたします。

« 低気圧 | トップページ | 「はじめてのヨーガ」集中講座について① »

お知らせ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1537957/41527906

この記事へのトラックバック一覧です: ヨーガ教室 空より*お願い:

« 低気圧 | トップページ | 「はじめてのヨーガ」集中講座について① »

最近のトラックバック

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ

Facebook