2019年7月 7日 (日)

8月3日YOGAとインド体験シェア、ディクシャ会のお知らせ

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いつもありがとうございます^^


8月3日(土)に予定している

尊敬している友人を招いての

≪Yoga とインド体験シェア、ディクシャ会≫のお知らせです。


①10:30~12:00 ヨーガ 3000円(定員18名)

②13:00~16:00 インド体験シェアとディクシャ 4000円

①②参加で6500円


ご予約は
ヨーガ教室 空sora まとばえり までお願いします。

aoisora.hikaruhi@gmail.com




①ヨーガでは、ハタヨーガプラディピーカーによる
伝統的なアーサナで本来の自己に還る手だてを学びます。



②インドO&Oアカデミーのアバンダンスフェスティバルで体験してきたことを
お話させていただきます。
お話を聞くだけで脳に変容が起き解放へと導かれます。

ワンネスディクシャとは…
O&O創設者であるシュリバガヴァンを通して起きた
宇宙の現象が息子のクリシュナジに現れそれが全世界へと拡がりました。

シュリバガヴァンは無条件に人類を解放したいというヴィジョンを持ち
ディクシャにはその意図が込められています。

ワンネスディクシャを受けることで、
滞っていた感情が解放され、私たちを本来ある姿へとしていってくれます。

親子関係(人間関係)、経済問題、健康問題など私たちが問題、
障害と感じ悩んでいることから解放されていきます。

ワンネスディクシャは悟り・解放のエネルギーです。

受ける度にその方にとって必要なことが起きます。


是非、温泉にでも入るつもりで受けにいらしてください(^^)


O&Oacademyトランスフォーマー
赤川千佳子














2019年6月29日 (土)

今後の事と、7月のスケジュールのお知らせ

 

いつもありがとうございます^^

そらヨガのまとばえりです。


ブログの更新は久しぶりになってしまいました…

形式が変わり、なんとなく上手くできず気持ちが遠のいてしまっていました。

でも今日は大切なお知らせがあるので、
再チャレンジ!

成功しそうです^^


少し長くなりそうですが、よろしくお願いします。




7月のスケジュールのお知らせと、
ヨガ教室のこれからの事についてお話をさせていただきます。



まずはスケジュールから。
お休みはありませんが、火、木の午前中のクラスが10:30~に変更になりますので
ご注意ください。



●木曜日10:30~
 4日、11日、18日、25日

 ●金曜日19:15~
 5日、12日、19日、26日
 (26日は70分のキャンドル倍音ヨーガです)

 
●産前産後ヨーガ
 6日、20日(土10:00~)
 30日(火10:30~)

 
●三本木クラス 10:30~
 13日、27日



ご予約はホームページの予約フォームよりお願いいたします。



そして、
実は12月に千葉県へ引っ越しをすることになり、
ヨガ教室は11月をもって終わりにすることになりました。


そのため、5回綴りの回数券は7月末で販売を終了させていただきます。

8月からは一般の方1回1200円は変わらずに、
会員の方は1回1100円で受講していただけます。





今後のスケジュールやお休みのお知らせを受け取りたい方は、
LINEでグループを作りましたので
aoisora.hikaruhi@gmail.comまでご連絡ください^^


あと5ヶ月ほど、やり残した後悔がないよう、精一杯レッスンをしていきます。



そして、私が一番大切にしていた心の解放について、
レッスン内で沢山のお話とシェアを引き続きしていきたいです。



私たちは大人だから、無意識に沢山のことを我慢しています。

でも、内心辛いと思っている方は多いはず。

実際、私がそうでした。



心の中に勝手に訪れる怒りや悲しみ、嫉妬や無気力、
自分の力ではどうにも扱いきれない感情

持て余してしまうことはありませんか?



私はヨガや瞑想を続けていく中で、
自分の内面を観察し、それを強く再体験して開放する、ということをずっとしてきました。

再体験している間はとても辛いのですが、
終わると、前に苦しかったことが嘘のように消えてしまうのです。


こうして、生きづらいと思っていた私の人生は徐々に軽やかさを取り戻していきました。



どんどん生まれ変わっていく感じ。


沢山の方に知ってほしいと、レッスン内では積極的にシェアをさせてもらっていました。

私も、心の解放をお手伝いしたい、その一心でしたが、
私が知っている方法はなかなか人にお伝えするのが難しく感じていました。



ところが、仙台の友人でインドに何回も行き、
心の解放をお手伝いしている友人がいるんです。


今回、その友人が8月3日に千手寺さんへ来てくれることになりました^^

インドから帰ってすぐなので、エネルギーも強いそうです!


皆さんもこの機会に、ご自分の心と向き合うきっかけを作ってみてはいかがでしょうか。




時間は
10:30~12:00 ヨーガ
13:00~16:00 体験シェアとディクシャ

料金や詳しい内容は問い合わせ中なので、後日ご連絡させていただきます^^


引っ越しを前に、こういう機会を持てたこと、とても嬉しく思っています。
興味のある方はぜひ、お越しくださいね^^





きっと、身体のことだけでは終わらないヨーガと、
心について深く知っていただける機会になると思いますよ。






ヨガ教室はあと5ヶ月ほどです。
引き続き、皆さんのご健康と幸せを心よりお祈りしています。
そして、私の幸せを皆さんに捧げます♡




そらヨガ
まとばえり


2019年5月 3日 (金)

2019年5月のスケジュール

いつもありがとうございます^^
そらヨガのまとばえりです。


GW半ばになりましたね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?


私はというと、
夫の仕事は祝日が関係ないため
家族でどこかに行くわけでもなく、
家で娘とのんびりクッキーを焼いたり、
ピザを作ったりと
いつも出来ないことを楽しんでいます^^

そして今日は、YouTubeで見つけた
ホットケーキミックスを使わないでできる
ふわふわのホットケーキ作りに挑戦する予定です。

生地にお酢を入れると膨らみやすくなるらしくて、
ちょっと楽しみ^^

 

私も連休の気持ちでゆーっくりしていますが、
今日の19:15からはレッスンです。

なんだか忘れてしまいそうで(笑)
昨日から「明日はヨガ、ヨガ、」と何度も思い返しています^^


まだ少し空きがありますので、お時間のある方はどうぞお越しくださいね。

 


5月のスケジュールをお知らせします。


●木曜日10:00~
9日、23日、30日


●金曜日19:15~
3日、10日、17日、24日、31日


●キャンドル倍音ヨーガ
6日(19:00~)
31日(金曜日)


●産前産後ヨーガ
おかげ様で、最近にぎやかになってきました^^
7日、21日


●三本木ヨーガ
25日(10:30~11:30)
*募集中です

 

料金
一回 1200円
5回回数券 5000円
(3ヶ月有効)

ご予約は
ホームページの予約フォームからお願いします。
(http://sora-yoga.com/)


また、万が一キャンセルをされる場合は、早めにご連絡をお願いいたします。

 

5月の爽やかな空気に触れていると、
もぞもぞと身体を動かしたくなりますね^^


今月もよろしくお願いいたします♪


そして、
今日も素敵な一日をお過ごしください。


まとばえり

2019年2月24日 (日)

2018年3月のスケジュール

いつもありがとうございます(^^)

 

そらヨガのまとばえりです。

 

この頃、ようやくインスタをはじめました。
(sora_yoga.eriでしています )

 

産前産後ヨガで仲良くなったママのオススメで…♪

 

ヨガ教室の様子は、インスタとFacebookのヨガ教室ページに同じ内容で載せていきますので、

良かったらご確認下さい(^^)

 

Facebookのページです↓

https://www.facebook.com/yoga.sora/

 

また、写真を撮るときはお顔を撮らないようにしていますが、写してほしくない場合は、

遠慮なく言って下さいね〜!

 

 

私の感覚としては、Facebookよりもインスタの方が気軽に投稿しやすいです(^^)

 

これなら続けていけそうな気がしています(笑)

 

 

 

 

さて、もうすぐ3月!

 
今日はとてもポカポカしていて暖かく、
お昼寝が気持ちいいです...💕


そろそろ大雪の心配をせずにヨガにも来られそうですね(^^)

 

 

 

3月は、お休みの予定はありません。

 

 

木曜日10時から

2月28日、

3月7日、14日、21日、28日

 

金曜日19時15分から

3月1日、8日、15日、22日、29日

 

キャンドル倍音ヨーガ 19時から

11日、25日

 

 

産前産後ヨガ10時から

12日、26日


 

 

そして、三本木ヨーガも始まります!

 

伊東はり灸整骨院さんにて

9日、23日(土) 

10時30分スタートです。

 

料金は、一回ずつで1100円、回数券も利用できますよ。

 

 

この頃は暖かくなってきて、体験の方も少しずつきてくださるようになってきました。

 

今は無料体験期間中なので、お友達やご家族など

興味のある方がいたら

ぜひオススメをお願いします♪

 

(産前産後ヨガ、三本木ヨガは日程が少ないため500円です)

 

 

 

レッスンの最小催行人数は3名から、

最大15名です。

ご予約、キャンセルをされる場合は、できれば前日か止む終えなければ早めに教えていただけると大変助かりますm(_ _)m

 

 

春の日差しのようにポカポカと自分のココロを温めながら、皆さんのお越しをお待ちしています(^^)/

 

 

今日も素敵な一日になりますように♪

 

 

 

そらヨガ

まとばえり

 

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先日の産前産後ヨガにて。
合掌~(^_^)

 

2019年1月28日 (月)

2018年2月のスケジュール

いつもありがとうございます(^^)
 
 
そらヨガのまとばえりです。
 
 
毎日寒い日が続いていますね。
 

長女が昨日、幼稚園で霜柱を沢山集めたと
 
楽しそうに話してくれました。
 
 
霜柱…聞いたことはあるけれど、
 
見たことはありませんでした。
 
子供はどんな時でも遊びを見つけるのが上手ですね。
 
私も寒い内に見てみようと思います(^^)
 
 
 
さて、今週のヨガはお休みですが、
2月のスケジュールが決まりましたのでお知らせします。
 
 
今月のお寺ヨガは基本的にお休みの予定はありません。
 
 
●木曜日 10:00〜
7日、14日、21日、28日
 
 
●金曜日 19:15〜
8日、15日、22日
 
 
●キャンドル倍音ヨガ 19:00〜
4日、18日
 
 
●産前産後ヨガ 10:00〜
(今月から妊婦さんでも参加できるよう、名称を変えました。)
 
5日、26日
 
 
●親子ヨガ 10:00〜
 
23日
 
 
※ご予約は、aoisora.hikaruhi@gmail.com
まとばまでどうぞ。
 
最小催行人数は、3名(組)〜です。

 
また、キャンセルの際は早めにご連絡を頂けると助かります。
 
 

 
 
※3月より、三本木の伊藤鍼灸院さんのフリースペースでヨガをさせてもらえることになりました(^^)
まだ日にちは決まっていませんが、
土曜日の10:30から、最初は月2回ほどを予定しています。
 
 
 
隣には青い虹という天然酵母のパン屋さんが併設されています。
 
こちらのパンが、また美味しくて♪
 
先日打ち合わせがてらランチに行って、
家族皆で大満足でした(^^)
 
 

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******************
 
 
 
そう言えば、ふと
ヨガに出逢って、12年目になったな〜と思いました。
 
 
インドでは12年が節目にあたると聞いたこともありましたが、
 
この頃、やっと
「これで良かったんだ」と
自分の今までやってきたヨガの方向性にマルをつけることができてきました。 
 
 
やっとです(笑)
 
 
 
私の人生は幼い頃から色々あって、
そのせいなのか、元々の性格からなのか
悩みやすいです。
 
 
でも、それもヨガを探求する上では
必要な事。
 
 
日々浮かんでは消えていく
怒りや悲しみ、嫉妬などのかわし方を知り、
 
 
浮かんでは消えていく
執着、希望、こだわり…
 
 
これまでの人生は、
思い通りに、ならなくて諦めたことばかりで悔しい思いも沢山してきました。

 
でも!
 
今思えば、ため息をつきながら諦めたことは、
その時の自分自身には必要の無かった事でした。
 
 
 
本当に私に必要な事は、
頑張らなくても自然と叶ったんです。
 
 
例えば、
夫に出逢ったきっかけの、沖縄の離島に行けたこと
ヨガのスクールに2ヶ所も通うことができたこと、
ヴィパッサナー瞑想に行けたこと、
可愛い娘達を授かったこと、
私がヨガから離れそうになると、
友人が近くにきて、大切なメッセージをくれたこと。
 
 
 
今思うと奇跡の連続のように思います。
 
 
毎日毎日の
全ては私を成長させてくれるためにあって、

ヨガや瞑想をベースに、
日常に学ぶべきことが沢山散りばめられていた12年、いや?35年でした(^^)
 
 
 
なんとなく最近は、
ガツガツした感じがなく、
これでいい、このまま
自分に自然と訪れる事に感謝し、日々楽しみながら
深めていこう、といった感じです。
 
 
 
今、ヨガに来たくても来れない方がいるかもしれません。
 
 
でも、きっとそれでいいんです(^^)
 
 
あなたにとって必要なことは、
日々の生活の中にあると思います。
 
 
 
気になっているけれど、
面倒で…という方もいるかもしれません。
 
 
これは、ヨガに限らず言えることですが、


気になることは、行動に移したほうがいいですよ。
溜まった思いは強張りになって、
心身を重たくし、日常生活がつまらないものにってしまいます。
 
 

一人ひとりが、本当の幸せに向かって進んでいると思います。
 
そして、その地図は自分の中にあります!
 
自分の心に素直になって
進んで下さいね〜!

 
 
皆が幸せでありますように。 
 
 
 
 
そらヨガ
まとばえり
 
 

sora yoga ホームページ


 
 
 

 

2019年1月20日 (日)

コラージュ作りと新年会のお知らせ

いつもありがとうございます^^

そらヨガのまとばえりです。


2月1日に開催する予定の
「コラージュ作り&新年会」についてお知らせします。



コラージュとは、
好きな写真や雑誌の切り抜きなどを一枚の画用紙にペタペタ貼って
自分のお気に入りの一枚を作るというもの。

私は何度か作っていますが、
作るたびに自分らしさが出てくるので
自己発見にもなり、とても楽しいです^^

今までは、作るときに
「こんな自分になりたい!」という願いを貼っていましたが、
考えが変わってきました。

雑誌や写真を見ながら、
心が「これ!」とキュンとするものを選んだ方が、
自分にぴったりの一枚になるんだろう、と。

それは、
心を喜ばせる生き方ではなく、
魂を感動させる生き方をしたいという
本当の自分の生きる道が見つかったからです。


心を喜ばせようとすると、
好きな物を買ったり、
どこか行きたい場所へ行ったり、
おいしいものを食べたり。

それでも十分楽しいですが笑

心は移り変わるものなので、
願いはコロコロと変わっていきます。
また、限りがないという一面も。
(平たくいうと、欲望を満たすということでしょうか。)


魂を喜ばせる生き方というのは、
自分が内側から震えるような喜びに包まれながら生きる、という生き方。

それは、今ここにすでに存在しているものでもあります。

何かを足すことで満たされるのではなく、
自分自身の内側(魂)が何に喜ぶのかを知ることも大切。


意外と、私たちは情報に振り回されています。
広告などがその中心で、私たちは
「こんなことをすると幸せになれますよ~」
という情報を目にし、あっちに行ったり、こっちに行ったり、
あれを食べてみたり。

でも、実は、、、
それでは欲求を満たすだけで、欠乏した感情だけが増幅されてしまいます。


あなたの欲しいものは何でしょうか?
それは、偶然目にした、憧れから欲しい気持ちになっているのかもしれません。


自分らしさというのは、
あるものを見て心がときめく、心のもっと内に秘められているものだと思います。

そんな自分らしい写真を集める一枚を作るのは、
とても楽しい作業だと思いますよ^^


場所は三本木の的場宅ですが、
興味があればお越しくださいね^^

最少催行人数は3人から、
最大6人くらいまでは入れそうです。

駐車場が少ないので、人数が多い場合は
一度三本木ボウルの駐車場で集合し、
車を乗り合わせて自宅に行きます。

時間は19時くらいから。

料金は1200円、もしくは回数券も利用できます。

持ち物は、
・おやつと(^^♪
・ハサミ、のり、
・貼るための自分のベスト写真
・切り抜いてもよい雑誌
 雑誌は、できれば他の方にも回して使いたいのでいらない物も頂けると嬉しいです^^
 そして、今回は参加しないけど、いらない雑誌をお持ちの方は頂けると助かります。
 よろしくお願いしますm(_ _)m

画用紙と、額縁はこちらで用意します。
準備がありますので、参加ご希望の方は、2月30日(水)までに
ご予約をお願いいたします。

(aoisora.hikaruhi@gmail.com)

楽しい時間を過ごしましょうね♪


そらヨガ
まとばえり
























2019年1月 5日 (土)

シニアヨガ無料体験会のお知らせ

いつもありがとうございます。

 

そらヨガのまとばえりです。

 

 

今月は、親子ヨガに続いて

シニアヨガの無料体験会も開催します♪

 

日にちは

1月15日(火)

9時30分~

 

場所は千手寺さん

本堂横の和室です。

シニアの方とは、講師依頼を頂いた健康教室で

ヨガをしてきましたが、

健康になりたい、という意識が高い方は多いように見えました。

 

ただ、膝が痛い、腰が、肩が。。。となると

ヨガや体操教室に通うのは難しいそうです。

 

なので、今回は

身体を動かしづらいかたでも取り組みやすいように

椅子を使ってポーズを優しくしたり、

ラフター(笑い)ヨガで身体を温めたりと、

簡単だけど心身が健康になるように工夫しながら

皆でヨガを楽しみたいと思います(^_^)

 

 

シニアの方がこのページを

みてくれている可能性は低いかも知れませんが。。。笑

 

おじいちゃん、おばあちゃんに、

オススメしたい方がいれば、

声をかけて下さると嬉しいです♪

 

 

ご予約やお問い合わせは 

aoisora.hikaruhi@gmail.com 

まとばまでお気軽にどうぞ♪


 
 

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親子ヨガ無料体験会のお知らせ

いつもありがとうございます(^^♪

 

そらヨガのまとばえりです。

 

新しい年になって、新しいことを始めてみようと思いまして、

前からやってみたかった

親子ヨガとシニアヨガの無料体験会を開催することにしました。

 

 

今日は、12日10時から開催する

親子ヨガ体験会のお知らせです。

 

 

 

場所は千手寺さんの慈光会館か、

いつも貸していただいている本堂横の和室です。

(当日決定します)

 

時間は60分ほど。

 

対象は、小学校低学年くらいまでの

ヨガを一緒にしたいお子様と、大人の方です。

 

内容としては、

親子が仲良く楽しく過ごすヒントになるお話とラフター(笑い)ヨガ

身体を使ったヨガ

リラクゼーションとスキンシップ、

子供のマッサージです。

 

 

普段忙しくて、なかなか時間を取って子供と遊んだり、スキンシップをする時間はないかもしれません。

 

実際、私がそうなんです‥

家事は終わりが無いし、下の子も居るし、仕事もしているし…

長女と遊ぼうと思っても、思ってるだけで一日が過ぎてゆく。。。

 

子供と一緒に沢山笑って、大好きだよってギューっとハグしてあげるだけで、

子供の情緒は落ち着いていきますが、

 

時間が、なーい!!

 

きっとそういう大人の方は沢山いると思うので、

一緒に遊びならが心身を整える機会をつくりたいな、と思って今回やってみることにしました!

 

 

これから定期的に続けていくかは未定ですが、

ヨガの間の写真撮影と終わっあとに感想のシェアのご協力をお願いいたしますm(_ _)m

 

 

ご予約、お問い合わせは、

aoisora.hikaruhi@gmail.com

まとばまで、お気軽にどうぞ(^^)/

 

 

 
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2019年1月 1日 (火)

2019年、明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

そらヨガのまとばえりです^^

素晴らしい2019年の始まり。

皆さんはどんな気持ちで過ごしていますか?
新しい年の始まりに、
まずは私が好きなティク・ナット・ハンさんの言葉を贈ります。


***********

素晴らしい一日のはじまり。
真新しい24時間を大切に。
今日出逢う人みんなに
優しい瞳を向けることを誓います。

***********

私自身、色々悩んだときに
ぐるーと一周まわって
いつもティク・ナット・ハンさんの言葉に戻ってきます。

今年も、一日を大切に。

コツコツ、優しさを心の中に保って過ごしたいな。

レッスンでも、心がふわふわと迷った時に
センターに戻ってこられるような
ヨガをしていきたいと思っています。

今年もよろしくお願いします^^

今月のスケジュールをお知らせします。



金曜日19:15~

4日からスタートします!

11日、18日、25日

2月1日は、まとば宅で新年会をかねて
コラージュ作りをします。

雑誌や好きな写真を切り抜き、
一枚の紙に貼って
自分の深層心理を探ってみませんか?

参加ご希望の方は、
雑誌や写真を集めておいてくださいね^^


木曜日10:00~

10日、17日、24日


キャンドル倍音ヨーガ

14日、21日(月・19:00~)


●ママとベビーの幸せヨーガ

15日(火)10:30~ *



今月も体験無料となっております。
(ママ&ベビーヨガ以外)

*最少催行人数は3名からです。
キャンセルされる場合は、
お早めにご連絡をくださると助かります。

ご予約は、こちらのホームページからどうぞ。

そらヨガホームページ

TEL080-5264-5753

料金は単発で1200円、
会員登録をされると5回で5000円の回数券を購入していただけます。

場所は大崎市千手寺さんの本堂の横、1回和室で行っています。
詳しくは上記のホームページよりご確認お願いいたします。





新年*無料体験会を開催します(^^♪

親子ヨーガ 12日(土)10:00~11:00

対象は、小学校低学年くらいまでの
一緒にヨガをしたいお子様と、
大人の方です。

シニアヨーガ 15日(火)9:30~10:15

体が硬い方や動かしづらい方でも取り組めるように、
椅子を使ったヨーガなどを
取り入れながらゆったりと行います。

おススメしたい方がいたら、声をかけて頂けると嬉しいです^^

よろしくお願いいたします。




*****************

年末の大掃除をしながら、

場所、体、心、行動、全て
お掃除することはとても大事だな、と感じました。

物を買ったり、情報や栄養を取り入れて

心身の中を新しい刺激で

いっぱいにするのは楽しいけれど、

本当は取り入れるよりも

日々お掃除した方が良いのではないかと。


場はお掃除することで、キラキラと輝きますね^^

体や心はヨガや瞑想ででスッキリとし、
アンチエイジングできます。

行動は、面倒なことをやらないで過ごすと
心の中が停滞してしまいます。

最近のことですが、
実は私、SNSが苦手だという自分の本心に気付いてしまいました…(笑)

見た後、どうしても疲れてしまう感覚があって。

最近、その気持ちについて考えていたら、

情報過多だからだということが分かりました。

基本的には、テレビもつけずに静かな空間で過ごすことが好きです。

たまに音楽も流しますが、

音は空間の空気を作るものなので、
本当にその時に気に入ったものしか聞きません。

静かな空間で、静かに過ごしていると、
生きていることに心が震える瞬間があります。

それは、 家族と穏やかに過ごしていることとか、

窓から入ってくる日差しがやさしいこととか、

前から作りたかった玄米甘酒の瓶詰めができたこととか、

そんな、なーんでもないことなんだけど、

心がじわじわしてきます。


私にとって、幸せとはそんなことなんだと

心と体が教えてくれます。

そして、何かが過剰なときは
心身がパンパンになって感じられません。

デトックスは大切ですね。

それにはやっぱりヨガと瞑想は最適です。


今年も、こんな幸せを追い求めて過ごしていこうと思います^^

皆さんにとっての素敵な一年のはじまりの今日。


心身が満たされるよう心よりお祈りしています。


そして、私の幸せを捧げます^^




今月も笑顔でお待ちしています♪



そらヨガ まとばえり






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2018年11月14日 (水)

12月末まで体験無料にします♪

いつもありがとうございます^^

そらヨガのまとばえりです。


12月末まで、初回体験の方はレッスンを無料にします!


外へ出たくなくなる冬に向けて。。。



でも、私が声を大きくして言いたいのは

「そういう時こそ来てー!!!」





少人数でレッスンをしたことがある方はご存知かと思いますが、

そういう時こそ一人一人に合わせたレッスンができるんですよ。

「このポーズのここが分からない」とか、

「呼吸に合わせて動くってどういうこと?」

「力を抜く感覚が分かりません」

などなど、
疑問に思っていたけれど、
大人数の時は質問しにくいことを
サラッと質問できて、
私もポーズや解説を交え、お答えしながら
レッスンができます。

初めてで、ペースに合わせて出来るか心配の方も
冬場であれば人数が少ないことがあるので
入りやすいと思いますよ^^


と、いうことで
これからヨーガを始めてみたい!
という方のために

12月末まで初回体験レッスンを無料にします

ホームページに、はじめての方向けのページもあるので、
こちらも良かったらご覧ください。


初めての方にも、やさしく分かりやすくを
モットーに指導させていただきます。


そらヨガ
まとばえり


TEL 080-5264-5753
HP ヨーガ教室 空

























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